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大姨妈期间吃什么饭菜?
你好,来月经期间,确实需要吃一些清淡的食物。日常的饮食就可以了,多吃新鲜的蔬菜和水果,不过不能吃...
大姨妈期间吃什么饭比较好
2015年4月16日 意见建议:您好,来月经的时候建议吃富含营养的粥,不要吃寒性的,如绿豆粥等。月经期不要同房和洗澡,...
月经期间吃什么好 推荐两款经期食谱
2017年9月28日 月经期间吃什么好 在特殊期饮食是很重要的,如果饮食不当会有痛经等症状的出现。那么经期适合吃哪些食物来养生,缓解不适的症状呢。下面我们看看都有哪些食物适合我们经期吃吧。1、...
【月经期间吃什么好】经期吃什么好
2018年11月6日 月经期间吃什么好?月经期间宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质、易于消化吸收以及温补的食物,如鱼类、蛋类、肉类、胡萝卜、菠菜、红枣、红糖水等,避免寒凉和刺...
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