哪些食物含蛋白质高
最佳答案: 1、奶类 牲畜的奶,如牛奶、羊奶、马奶等:牛奶除供应蛋白质外,更重要的是它还可提供丰富的钙质。 2、肉类 牲畜的肉,...
含蛋白质最多的食物,高蛋白质的食物有哪些—营养成分网
营养成份查询 - 含蛋白质最多的食物热量 脂肪 蛋白质 碳水化合物 膳食纤维 硫胺素 钙 核黄素 镁 烟酸 铁 维生素C 锰 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜...
蛋白质含量高的食品都有哪些
2018年11月22日 蛋白质含量高的食品都有哪些,我们大家都知道要吃高蛋白的食物,蛋白质使我们每天需要的营养物质,有好处,但是却不知道蛋白质是干嘛的,你知道蛋白质是干嘛的吗?今天...
10种富含高蛋白的蔬菜,你一定要多吃
2020年2月28日 羽衣甘蓝在一杯煮熟的蔬菜中含有5.15克蛋白质,甜菜叶每杯含有3.7克蛋白质,羽衣甘蓝每杯含有3.47克蛋白质。所有强有力的选择。这取决于你喜欢的味道和烹饪方式...
【富含蛋白质高的食物】
2015年9月9日 跟上得话,是较为非常容易造成一些病症的,大家是一定要补充一些含有蛋白质高的食材,那样对自身的身心健康是有一定的协助的,可是很多人对含有蛋白质高的食材不是...
高蛋白质查询表
1天前 高蛋白质的食物(指100克可食部食品中的含量) 〖低蛋白质的食物有哪些?〗 序号 食物名称 含量 序号 食物名称 含量 1 五谷香 9.9 (克) 2 鸭蛋白 9.9 (克...
哪些食物含蛋白质最高?
你好,对于怀孕的准妈妈来说,需要多吃一些富含蛋白质的食物,最好是含优质蛋白,因为蛋白质是身体的重要组成元素之一,含蛋白质比较丰富的食物主要是牛奶、大豆及其豆制...
哪些水果和食物含蛋白质高
2018年12月26日 扩展资料每100克牛奶所含营养素如下热量(54.00千卡)、蛋白质(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、维生素A(24.00微克)、硫胺素(0.03毫克) 、...
哪些食物含蛋白质高 多多益善
2017年12月15日 豆类的营养价值非常高,每天坚持食用豆类食品,人体就可以减少脂肪含量,增加免疫力,降低患病的几率,豆类所含蛋白质含量高、质量好,其营养价值接近于动物性蛋白质,是最...
蛋白质含量最高的六种蔬菜,胜过肉类
2015年6月5日 6.南瓜:一盎司南瓜子含有9.35克的蛋白质!比同等数量的绞细牛肉还多。高蛋白质使南瓜成为任何沙拉和点心的绝佳伴侣。 上述食物如果搭配谷类一起食用,如糙米、全麦...
蛋白质含量高的食物一览表及都有哪些?
2014年6月3日 还有一种就是脱脂奶粉,它对我们人体的健康也有着非常高的作用,其中的含钙量最高,但几乎不含有油脂。故脱脂奶粉泡成的牛奶,是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙...
哪些食物含高蛋白质高
2021年1月6日 哪些食物含高蛋白质高保密| 0个月 2021-01-06 08:49:16 健康咨询描述: 哪些食物含高蛋白质高 我也要咨询 发布人: ask931925767r 投诉 ...
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