哪些蔬菜水果对眼睛有益?

2010年10月28日 叶黄素属于“类胡萝卜素”,它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高。而叶黄素对视网膜中的“黄斑”有重要保护作用,如缺乏叶黄素则容易引起黄斑病变而导致视力...

哪些蔬菜水果对眼睛有益?

2010年10月28日 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青...

什么食物和蔬菜水果对眼睛好(急)

最佳答案: 眼睛最爱的营养素 首都保健营养美食学会副会长兼秘书长 王旭峰 在众多的器官中,眼睛虽然体积并不大,但其精密性和对...

对眼睛好的蔬菜水果都有哪些

2020年3月26日 一、对眼睛好的蔬菜 1.荠菜 荠菜被称作春菜,别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜,生长于田野、路边及庭院,有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和...

什么蔬菜或者水果对眼睛好?

2017年12月6日 关注问题​写回答 水果 蔬菜 维生素 什么蔬菜或者水果对眼睛好? 关注者2 被浏览41 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​好问题 ​添加评论 ​分享 ​ 暂时还没有回答...

19种对眼睛好的蔬菜专题

19种对眼睛好的蔬菜水果19种对眼睛好的水果19种对眼睛好的蔬菜水果哪种蔬菜对眼睛好? 学长经验 更多 选什么专业好就业,首先弄明白这个道理 你真的适合复读吗? 计算机专业前...

吃什么水果蔬菜对眼睛好

是可以多吃花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿、橙子、苹果、梨等食物的，但是眼睛主要还是以平时保养为主，平时要保持眼睛的清洁卫生，不要长时间处在电脑、电视前。

什么食物和蔬菜水果对眼睛好(急)

橘子、蓝莓、甘蔗、柿子都是护眼的水果，还有胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、青椒都是对眼睛好的青菜。

对眼睛好好处的十大水果和蔬菜

2019年6月8日 富含叶黄素的蔬菜，例如玉米、胡萝卜；第五种，火龙果，火龙果中含有的花青素和维生素e，可以抗氧化。

什么食物和蔬菜水果对眼睛好(急)

2020年4月23日 橘子、蓝莓、甘蔗、柿子都是护眼的水果，还有胡萝卜、菠菜、西红柿、韭菜、青椒都是对眼睛好的青菜。

吃什么蔬菜水果对眼睛好

一般含有丰富维生素A以及叶黄素的食物，对眼睛会有一定的好处。如果缺乏维生素A，很容易导致患者出现夜盲症的表现，还可能会出现比较严重的角膜软化症等疾病，甚至导致角膜穿...

对眼睛最好的7种食物

维生素C:它是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果,其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C...

吃什么水果对眼睛好

2012年1月25日 吃什么蔬菜对眼睛好 蔬菜也是我们摄取维生素A和维生素C的最佳来源,胡萝卜、青椒、西红柿是同时含有维生素A和维生素C的蔬菜,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,也非常...