3分钟背部锻炼,针对含胸驼背,麒麟臂,站姿不正,有效改善圆...
2020年11月22日 iPhone客户端 iPad客户端 Android客户端 没有腾讯视频APP?立即下载 举报 用手机扫描二维码 去腾讯视频app完成举报 3分钟背部锻炼,针对含胸驼背,麒麟臂,站姿...
开始健身之前,先把驼背治好,勤练5个动作,驼背改善很明显
2019年4月23日 如果你在健身之前有驼背探颈之类的体态姿势问题,那你的健身是练不好的。如果你驼背的话,你很难感受背部发力,很难进行胸肌孤立。 因为驼背一定程度上会限制我们胸椎关节和肩关节的灵...
...现在开始每天面壁6分钟,两个动作的拉伸
2018年6月7日 梁教练说健身 亮仔健身 瑜大人 国货之光 多威跑鞋怎么选? 和精英学跑步 肯尼亚午餐 R2悠跑 升级发动机 超临界发泡 和精英学跑步 手臂辅助 竞速之争 HOKA R...
每天8分钟 美背锻炼/改善驼背
#人人好身材# 【每天8分钟 美背锻炼/改善驼背】趁着假期,一起来做塑造美丽后背的锻炼吖[太开心][可爱][太开心]! 塑造美腻的身体曲线,让气质UP UP!ヽ(~ω~(~ω~〃)ゝ - 新浪网
每天10分钟体态训练,改善圆肩、头前引、驼背,坚持一个月有...
2021年1月12日 每天10分钟体态训练,改善圆肩、头前引、驼背,坚持一个月有奇效,于2021年1月12日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西...
体态矫正,1招教你改善含胸驼背,睡前练10分钟,1个月出效果
含胸驼背,今天一招教你解决 体态矫正99 2014 播放 · 0 弹幕 11:31 别傻乎乎买背背佳了,改善含胸驼背,我只用了2个动作。 不会骑马的健身少年 12.8万 播放 · 637 弹幕 01:...
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