年轻人应该睡几个小时呀

最佳答案: 年轻人最少的睡眠时间应在8-9个小时。长期睡眠不足，对身体的健康影响是很大的。比如头痛，头晕，乏力，嗜睡，失眠，记忆力减退，时间长了容易引起，紧张，焦虑，...

人每天睡5个小时,会不会死啊?

最佳答案: 回答是肯定的,不会死人的: 尽管睡眠过少的危险众人皆知,但根据一项新的研究,睡眠过多同样可能有害无益。 加州大学圣...

20多岁年轻人每天睡几个小时合适?

2020年7月22日 你怎么睡得着的，啊？在这个年龄段你还能睡得着觉？

一天睡四五个小时会影响健康吗?

2018年3月28日 我们上班，常常会听到同事们说，昨晚我就睡了两三个小时，今天还有面对一天的工作，而且还是所有的都要有条不紊的进行。出一点马虎很可能要卷铺盖走人，虽然在大城市找一份工作非常...

年轻人睡五个小时就够了【孙笑川吧】

5楼: ...确实只睡五个小时。但是谁让牺牲...8楼: 5个小时 睡了还不如不睡，我之前...

只睡五个小时!韩国年轻人拿命学习,只为过上“普通人”的生...

每天把皮筋绑在手上,只睡五个小时,逼着自己每天以12个小时的强度进行学习。 对于中国的学生而言,或许这种景象仅仅会出现在复习周,或是高三冲刺的那一年。 但对于韩国的学生而言,这是多数学生的日...

年轻人睡眠几个小时

2019年8月26日 晚上11点最好已经进入深睡眠，有利于身体排毒，同时也有利于脏器功能恢复。由于晚上迷走神经兴奋，如果睡觉时间过晚可能会诱发心脏疾病。建议年轻人一定要按时...

十八岁的青年人一天睡几个小时对身体好?

2018年9月20日 根据你描述的这种情况，结合我的临床经验，我认为这个18岁的高三学生每天至少要保持八个小时的睡眠，但是...

最佳睡眠时间 人体最佳睡眠几个小时

2019年4月10日 60岁以上最佳睡眠时间:每天睡5.5~7小时 老年人的睡眠时间真的是比不上年轻人,一个是老人本身就容易睡太久,还有就是老人睡觉太多反而不利于大脑健康,容易衰老。据调查发现,老人的睡眠...