如何下腰 劈叉 翻跟头

最佳答案: 当然要苦练啦，下腰 劈叉 的话需要柔韧性好每天练就可以了。想翻跟头要先练倒立，在家里床上就行（如果你的床靠墙）最好有人保护，一开始会晕，多练就好了。14是大....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于幼儿园练舞蹈劈叉下腰翻跟头的问题<<

最近练舞蹈强度较大,老下腰,翻跟头,导致

2012年2月26日 病情分析：您好！您的这种情况属于运动强度过大所致。指导意见：练舞蹈真的很辛苦，如果您的喜欢这个事业...

如果您认为学舞蹈就是下腰、劈叉、搬腿,那对不起走错门了!...

2020年9月23日 舞蹈真正的精髓 不是让孩子们学会了搬腿下腰翻跟头 一个回眸 一个呼吸 一个眼神的训练,更能入木三分! 孩子们的一个转身和一个眼神 都可以让观众看得热血沸腾! ...

再说一次不要随随便便就把小孩送去跳舞(儿童下腰非常容易...

2021年7月11日 标题:再说一次不要随随便便就把小孩送去跳舞(儿童下腰非常容易损伤脊椎) 很多机构都没有什么资质的 如果只是为小孩好 让她/他开心一点不好吗? 儿童脊椎损伤的比例来自豆瓣App 赞 回...

【101127图片】自己集的一些茜劈叉、下腰、高抬腿、翻跟头...

【101127图片】..一楼百度、 此贴将持续更新~唉~为什么都没有人回复呢~接下来~starking茜和佳PK的茜倒着翻跟头的~发完咯~如果...

最近练舞蹈强度较大,老下腰,翻跟头,导致

2015年11月24日 你好，根据你的描述考虑是腰部软组织损伤的可能。多是由于腰部过度活动所致。建议你注意休息，避免过度活动...