腰不好的可以做开合跳吗,会有影响吗?

如果腰不好的话，比如腰间盘突出的话，这种情况不建议做太剧烈的运动，包括各种跳跃式运动，建议再做各种动物的时候一定要慢一些，可以做一些比较柔软的动作，比如锻炼腰...

腰椎间盘突出不能做哪些运动 三种运动易加重腰椎间盘突出

2019年11月29日 大多数患者发生腰间盘突出之后都会出现腰部疼痛、下肢麻木,只是患者的病情不同,出现的症状程度也是不一样的。我们大家都应该知道生命在于运动,不管是...

腰间盘突出愈合后能跳吗?

2019年10月20日 疼起来的时候非常难受,同事去附近医院做检查了,说是腰间盘突出0.3,开了些药让他回家吃,并且要他多注意休息。咨询一下,腰间盘突出愈合后能跳吗?

在家健身小心越练越丑!俯卧撑、深蹲等 10 个常见动作,一次...

但是有一些人不适合做这个动作,比如:肩周炎,网球肘,脊柱侧弯,有腰间盘突出,骨质疏松的人,受伤几率会增加。 02 仰卧起坐 锻炼部位:腹部 ...

在家健身总做错?出门活跃吧!平阳县体育中心场馆将恢复开放...

2020年3月27日 但是有一些人不适合做这个动作,比如:肩周炎,网球肘,脊柱侧弯,有腰间盘突出,骨质疏松的人,受伤几率会增加。 02 仰卧起坐 锻炼部位:腹部 ...

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