怎样进行冥想
2017年12月12日 怎样进行冥想,专注于自身的冥想训练能够起到调节身心的作用,工作累了,进行哪怕五分钟的冥想训练,也会让你原地满血复活。那么,怎样来进行冥想训练才能达到理想的效果。其实...
如何进行冥想?
2020年9月4日 肱二头肌通过锻炼能变大,而大脑能不能通过锻炼变得更加聪明?科学研究证明是可以的。 以下内容转载自李笑来《财富自由之路》冥想篇 就是你肯定听过的冥想。冥想是能极大改变...
冥想时应该怎么做?
2018年1月23日 冥想其实也不是什么“玄之又玄”的东西,说白了就是通过简单的一些步骤让自己的精神客观上得到放松,从而加强工作效率或者能注意力更集中。 冥想是什么 冥想是有意识地把注意...
五种冥想方式,让自己变得越来越好
2019年12月31日 在冥想的时候,你可以在心中想象一汪湖水。想象中的湖水可深可浅,可想象不同季节的湖水,湖面像镜子一般,树林,天空映入湖面,它容纳一切。 在心中想象湖水的图案后,可以躺卧下...
冥想到底怎样做才是正确的?【佛门吧】
2021年3月4日 冥想到底怎样做才是正..住于正念。妄念起,不用管它,觉察到了,回到正念就是。正念,在佛教是四念处。最简单并且稳妥的是楼上有提到的观呼吸。自然呼吸。...
这几招,教你轻松学冥想
2016年4月6日 在快节奏、高压力的都市生活中,大概每个人都渴望这样一种状态:工作上能专注,内心里能安静,一直保持着幸福感。是啊,太理想化了,事实上很难做到。不过说到“美丽心灵”的塑造...
如何让自己变得自信?5种冥想练习让你拥有强大内心
2021年4月6日 5种冥想练习让你拥有强大内心 励志名言:不是井里没有水,而是你挖的不够深 我可以接受失败,但不能接受没有尝试(杨澜的励志文章) 在别人看不见的地方自律,成功离你更近 “30...
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