卡路里看不见摸不着,怎么知道自己的运动有没有效

2019年11月7日 如果你正在靠运动减肥健身,你很可能会遇到一个问题:怎么判断自己的运动有没有效果?尤其当你不是非常肥胖时,运动减肥在短时间内往往看不到明显的效果。 运动减肥...

怎么才能知道自己减肥有没有到极限?

最佳答案: 你好，根据你的描述，减肥有没有到极限，这是个人感觉。因为存在个体差异。建议运动减肥，既能强身健体，又能达到减肥效果。愿你心想事成。

怎么才能知道自己减肥有没有到极限?

2013年12月26日 都快一个月了,塑身裤还是舍不得脱,其实也不是舍不得脱,就是想到院长说的效果可以更长久,更有助于恢复,就更坚信院长说的话,每天洗澡的时候,看着自己的腿,真...

减肥有什么误区一定需要知道?

2021年1月14日 其实只要吃对了,不运动也能瘦,就看我们怎么选择了。 众所周知,减肥就是制造热量差。 热量差 = 总消耗-总摄入, 总消耗 < 总摄入,才会有热量差。 但是热量我...

不试试怎么知道自己能不能减肥成功啊 还好我自己没放弃

2021年1月18日 减肥和减脂的区别 | 不知道的来☺️ 59 不瘦下来你永远不知道自己有多好看 14 不瘦下来就不知道自己有多美 2 当梦想照进现实,多少人梦寐以求的不手术就能...

没有秤的情况下,怎么才能知道自己减肥到底瘦了没有?

2020年3月5日 没有秤的情况下,怎么才能知道自己减肥到底瘦了没有? [图片]显示全部 ​ 关注者3 被浏览110 关注问题​写回答 ​邀请回答 ​好问题 ​添加评论 ​分享...

如何知道自己减脂了

2020年9月9日 回答：想要知道自己是不是减脂了,你可以买一个体脂检测器,我是通过看自己外貌也能看得出来。

请问怎么才知道自己减肥成功了没

2020年8月11日 减肥成功与否,看体重是否下降,如果是健康的减肥体重会有所下降,但是会有一个平台期,不会一直将体重减轻,体重减轻到你的标准,体重就是减肥成功了 2020-...

减肥后怎么知道自己减的是水分还是脂肪

2017年11月1日 减肥后怎样知道自己减的是水分还是脂肪 用可以测脂肪含量的电子称。而在没有脂肪称的情况下怎样才能知道自己减的是水份还是脂肪呢?喝大量水后你就会知道是不是减了...

再没有比减肥更容易的事了!想知道我是如何一个月瘦十斤的,...

2019年9月12日 说了这么多题外话,就是为了让大家知道减肥成功的好处,而且减肥一定要有个好心态,因为这是一场持久战。有些人在减肥刚开始的一段时间,体重没有变化,觉得自己少吃...

有人知道仟佰宠效果怎么样吗?喝了真的可以减肥吗?【仟佰宠...

12楼: 真的可以减肥，我自己就在喝，仟佰宠减肥效果是很好的...13楼: 一般5——10盒就有效果，看个人体质，有减得慢的也有减...

我没有体重秤 怎么减肥哦?我都不知道自己现在多重。

2011年1月16日 正是减肥大好时机,大家支持我吧。 我每天都去看漂亮的衣服,只要我成功减肥到100斤的时候就奖励自己买一身漂亮的衣服。后期每5斤可以买一次新衣服。否...

...推荐了脂20让我试试,想知道脂20减肥效果怎么样?

2020年9月6日 我经常熬夜加班,平时也没有多余的时间去健身房,导致自己在工作的这几年胖了二十多斤,其实我一直都有在尝试减肥,但都以失败告终。减肥茶有喝过但没有效...