基础代谢率,BMR,基础代谢计算

基础代谢计算 基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。 基础代谢率对减肥有非常大的影响,每天适量的运动有助于提高身...

怎样知道自己的基础代谢率是多少呢?

最佳答案: 基础代谢率测量需要去医院,或者买专门测量基础代谢率的仪器,建议去医院测量,医院更为精准安全。 注意事项: 作基础代....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于怎么算自己的基础代谢的问题<<

如何知道自己的基础代谢率?

2018年1月13日 上期我们说了能量和基础代谢,但到底吃多少,怎么吃,我们才能达到健康和健身的目的,你要减肥,他要增肌,每个人的健身目的不同,吃相对也会有点不一样。 先来计算一...

自己怎样才能知道自己的基础代谢是多少?

你好，根据你的咨询，基础代谢率是人体在安静休息和空腹状况下，测得的单位时间内人体能量消耗的水平，通常以氧消耗率为指标。基础代谢率测定对协助诊断甲状腺功能异常以及调...

怎么算基础代谢?

2020年5月25日 肌肉含量高的人,基础代谢率会比肌肉含量低的人高,因为想要维持肌肉的存在,本身就需要消耗巨大的能量。 基础代谢率还和身高、体重、天气情况、生活习惯、激素水平等息息相关。 如何计...

科学网

2020年12月11日 如何简单地计算自己的基础代谢率?2020-12-11 18:57 阅读:1156基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温...

怎么计算自己的基础代谢

2020年7月29日 基本代谢是身体在休息时使用的能量,即使你不动,身体也可以用能量维持体温,输送血液,呼吸,消化食物等等。基础代谢可以利用1天使用的能量的70%,基础代谢率由多种...

怎么算基础代谢

2020年7月22日 基础代谢率的测量时间应该是每天早上起床的时候,这个时候自己还没有开始吃东西也没有进行任何运动,然后用血压计测量血压,然后在观测自己脉搏频率加上脉搏压力,...

怎么算自己的基础代谢

2020年5月13日 要计算基础代谢率可以根据一些公式。像基础代谢率等于脉率加脉压差减掉111。正常基础代谢率一般是正负10%。 基础代谢率的测定,在临床上非常中使用非常广泛的。...

自己一天的基础代谢怎么算

2020年10月18日 这个怎么才知道的呀。全部回复 只看楼主 挽你青丝 2020-10-18 楼主 请赐教 亮了(0) 回复 点击加载下页 用户协议 电脑版 新冠求助 新冠辟谣 ©2019虎扑 hupu.co...