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紧张发抖怎么办
最佳答案: 你好!根据你的描述,人在紧张的时候会出现发抖,手心出汗,心跳加快等现象。多与个人的心里素质有关系。需要通过平时的锻炼来提高自己的。
紧张说话颤抖像在哭怎么缓解
2019年2月24日 如果紧张到说话颤抖,那势必会影响说话的效果。这种情况肯定需要进行干预的。首先,要从思想上去接受这样的状态,排斥只会让自己更难缓解,然后,再学会放松的...
怎样克服紧张时全身发抖?
2019年8月3日 怎样克服紧张时全身发抖? 一位朋友说自己紧张时就会全身发抖,心跳加快,大脑空白。 比如说上台表演或是讲话,手和腿都会不自然的发抖,心脏加速跳动。深呼吸,他拼命...
紧张发抖的时候怎么缓解
最佳答案: 根据你的描述,你是因为紧张焦虑而出现身体上的抖动,建议去找心理咨询师去做一个关于系统脱敏的缓解紧张的心理咨询,通过训练你可以改变这种症状,平时多去锻炼身体,...
你们怎样克服紧张发抖的呀?
2018年6月22日 自己带个消嘤器可能会好一点
【容易紧张发抖怎么办】
您好,根据您提供的信息,人在情绪紧张、激动时交感神经兴奋,就会出现易战战兢兢的发抖。这是一个正常的生理现象,通常被称为“胆怯”。人类在紧张时,肾上腺素分泌增多,导致心跳...
紧张引起颤抖怎么缓解
2012年12月2日 生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现,一旦引起手抖的上述原因消除,...
上台演讲紧张到发抖,怎么克服?|恐惧心理
2020年6月30日 上台演讲紧张到发抖,怎么克服? 首先,紧张这个问题对于大多数人来讲是很普遍的,有的人紧张过度,严重的甚至是不能控制自己。大部分的演讲紧张都是看不出来的,你觉...
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