当前页面更新时间:2024-09-15 05:58:47
怎样把脖子练粗?
最佳答案: 练脖子是练习斜方肌,你拿两个哑铃不断的耸肩向上提就可以,你会感到脖子后面酸痛的。然后经常左转右转,扭动脖子,我就...
请问,怎么把脖子练粗?【健身吧】
4楼: ...网上有泰森练脖子肌肉的视频 去...12楼: 你是怕脖子太细了举不住头吗?
怎样能把脖子练粗?【健身吧】
3楼: 可是我不练脖子也很粗的13楼: 我也想练粗脖子。看起来力量大
怎么把脖子练粗?
2017年2月14日 脖子侧面应该是胸锁乳突肌,后面是头夹肌,但是好像没有人专门练这里吧。我倒觉得应该是加强斜方肌上部的...
怎么可以把脖子练粗点?
2014年10月25日 一个完全的健身方案应当包含吃(饮食),练(训练),睡(睡眠)三个方面,而练则由心肺,力量,柔韧...
怎么把脖子练粗?
最佳答案: 你好,根据你提出的问题,颈部的肌肉发达,在头部受到重击时可以有效的帮助缓冲,减少轻易受伤的概率。 建议每个教...
关注微信订阅号
查看更多高考头条资讯