卡路里计算器

卡路里计算器早餐 上午加餐 午餐 下午加餐 晚餐 晚上加餐 活动 常吃 | 我的食物库 | 没找到 蜂蜜 321大卡(每100克) 鸡蛋 139大卡(每100克) 苹果 53大卡(每100克) 豆浆 31大卡(每100毫升) 牛...

如何计算自己每天所需的热量,如何安排饮食?

2017年3月11日 怎样计算自己的基本新陈代谢所需的热量? 现在的不少减肥记录app的数据不靠谱,推荐量偏差很大,所以对自己每天到底消耗了多少很疑惑……你们可以自己算算。 首先,有一个术语叫“静息代...

如何计算自己每天所需的热量,如何安排饮食?

2017年8月19日 怎样计算自己的基本新陈代谢所需的热量? 现在的不少减肥记录app的数据不靠谱,推荐量偏差很大,所以对自己每天到底消耗了多少很疑惑……你们可以自己算算。 情侣间的小套路,还不知道? ...

怎么算自己一天所需的卡路里?

2019年4月22日 为什么有些人说到关于热量一词,非得要用卡路里代替,还觉得自己逼格满满? 11 个回答 我每天摄入多少卡路里就消耗多少卡路里,是不是等于没吃? 6 个回答 卡路里到底是怎么计算的? 6 个...

怎样计算我们自身每日所需卡路里

怎样计算我们自身每日所需卡路里 妞，快动笔，计算每日自己所需的卡路里！！！人体正常每天至少需要摄取1500卡的热量。 但是人体有一个很奇妙的现象，当我们食物的摄取热量不...

怎么计算自己每天吃的食物多少的卡路里啊?

2020年12月9日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 怎么计算自己每天吃的食物多少的卡路里啊? 关注问题​写回答 食物 饮食 减肥 Android 应用 冷知识 怎么计算自己每天吃的食物多少的卡路里...

简单公式算算自己一天需要多少卡路里

2014年12月14日 如果你所吸收的卡路里多于日常能量需求(也要考量你的运动或训练), 体重就会增加。反之如果吸收的卡路里少于日常能量需求, 体重就会减轻了。 问| 如何能够减轻体重同时增加肌肉量? ...

如何计算减肥时你需要摄入多少卡路里热量

2020年6月5日 在线搜索免费的卡路里计算器程序或者网站,输入你吃的食物来记录卡路里的摄入。有些程序和网站甚至能为你计算准确的卡路里值。 查看每天的卡路里消耗量可以迫使你关注自己的健康,控制...

简单计算,告诉你减一斤脂肪需要怎样的努力

2014年12月31日 以下这道简单的计算题,将告诉你减掉一斤肥肉需要怎样的努力: (1)脂肪的本质是身体摄入多余热量的堆积,1000g脂肪提供9000kcal热量,减掉1000g肥肉需要7700kcal的热量缺口;(肥肉中除了...

想要减肥,如何计算每天自己要摄入多少热量,这篇文章没有废话

2020年12月23日 计算自己每天所需的热量 概念：1、基础代谢率：身体正常运转的最低所需热量；2、活动因子，按照活动量进行划分；3、现时身体每日所需热量=基础代谢率*活动因子；4、要减肥每天所需...

如何快速计算您的场所需要的热量?

热量单位转换 1KW/h=860Kcal/h 1KW/h=3412Btu/h 该计算公式的目的是为您提供一个快速而简单的参考, 专业而仔细的计算则需要考虑的因素有很多, 如排风、房屋高度等,建议您联系专业的人员帮您详细计...