你知道如何训练大拇指的灵活转动吗?

2019年9月12日 在弹奏钢琴的过程中会有一部分人因为大指不够灵活而导致弹奏音阶等长乐句时声音不均匀等问题,今天就跟大家分享下在练习钢琴的时候怎样使大指更灵活的转动。 01 使大指灵活转动的练习...

怎样增强手指灵活性

2017年3月19日 3 拔手指，从大拇指依次到小指，左右手各20次。4 拔宣经脉，从大拇指依次到小指，左右手各20次。5 轮握手指，从小指到食指，各20次。6 旋转大拇指，顺时针、逆...

18招小技巧锻炼手指灵活度

2015年11月22日 将双手握拳在胸前,设想手中有一小球。用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开。可以强健手掌和手腕,使手指灵活。 14、双手弹指 双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心。重复20...

你知道如何训练大拇指的灵活转动吗?

2020年1月29日 在弹奏钢琴的过程中会有一部分人因为大指不够灵活而导致弹奏音阶等长乐句时声音不均匀等问题,今天就跟大家分享下在练习钢琴的时候怎样使大指更灵活的转动。 01 ...

右大拇指运动不灵活,怎么办?

您好。建议去正规医院就诊。由骨科专科医生通过面诊，详细了解病情及病史，仔细查体，做一些有针对性的相对全面的检查，有了相对准确的诊断的基础上采取对您最有利的治疗方案...

如何锻炼大拇指的力量?我想要在最短的时间内把大拇指练的...

2018年6月23日 俯卧撑 用五个手指撑地 一段时间后换三个手指。。。

脚的大拇指如何能这么灵活的动?我怎么就动

你好，你的脚大拇指不灵活，是由于训练不到位，有的人脚和手一样，干什么活都可以，是因为手有残疾，只能用脚，平时多加强训练，慢慢的脚什么活都能干了。你如果要脚灵活，多...

手指不灵活怎么锻炼

2019年3月15日 手指不灵活怎么锻炼,伸出双手,捏成拳头,从大拇指开始,依次打开,变成手掌;然后再从小指开始依次闭合手指,变成拳头,反复快速练习。先拍手,拍一下手,然后右手摸鼻子,左手摸右耳;再拍手,...