怎么减少睡眠时间还不困
2019年12月27日 因为工作需要,一段时间都不能好好睡觉,请问如何怎么减少睡眠时间还不困 2019-12-27 LXL1467 规划生活 严格规定自己的睡眠时间,做到自律,最开始的时候...
最健康的睡眠时间不困怎么回事
人最重要的就是休息,有了好的睡眠干什么都会没有精力。还要有了好的睡眠才能有个好的身体,很多问题都是熬夜导致的。所以一定要在健康的睡眠时间,美美的睡上一觉。但是...
要考试了,怎么缩短睡眠时间?每天睡9个小时也不精神到每天...
要考试了,怎么缩短睡眠时间?每天睡9个小时也不精神到每天睡5~6个小时 RT 平时很要睡觉 睡8个小时多,也会头疼,起床没多久又困了 要考试了 而且人生都在睡眠...
为什么我睡眠时间很短却不困,是不是有病呀? – 手机爱问
2018年6月18日 为什么我睡眠时间很短却不困,而且白天蛮有精神的。是不是有病呀?童顔美女_ 举报 全部回答 罗怀士 2018-06-18 89 0 没阿,有些人就是这样的,精力充沛,...
怎么睡都还是困怎么办?教你利用时间瞬间清醒
2017年6月8日 怎么睡都还是困怎么办?教你利用时间瞬间清醒 我们的周围常有这样的状况:明明晚上到白天睡了八个十个小时,但不知道为什么总还是觉得很困很想睡,导致工...
怎么减少睡眠时间而又不困
2018年8月10日 如题啊,现在早上必须得睡到7点半,要不然一天都困,怎么能让自己打起精神? 来自Android客户端回复 举报 BlingBlingd 9主题 23帖子 93积分 新手上路 精...
怎么才能睡得少又不困
2017年11月24日 睡前喝咖啡难以入睡,而且入睡后浅睡增长,深睡减少,意味着睡眠质量下降;睡前喝酒虽然会很快入睡,但入睡后大部分时间都是做梦状态,容易醒来,睡眠质量同样下降。
如何短时间减少睡眠但不困?
2015年6月7日 关注问题写回答 健康 睡眠 睡眠质量 如何短时间减少睡眠但不困? RT,现在是考试周,就需要在这一周内我每天睡3-4个小时,但希望自己不会在复习时昏昏欲...
怎样能缩短睡眠时间?就是一天不用睡六七个小时,也不困
2009年4月11日 回答:达芬奇睡眠是在一天内安排多个短时间睡眠,而不是一天只睡长长的一个晚上,即多阶段睡眠。最流行的一种多阶段睡眠时间表Uberman睡眠时 间表中,建...
睡眠时间减少了,上课不困了
2020年9月18日 睡眠时间减少了,上课不困了-原先抑郁的时候一天得睡十三小时还不够,现在一天七八小时精力充沛。从九月开学以来明
怎么才能让自己习惯短时间睡眠而且白天不发...已回复
2013年8月20日 上高二了,想多花点时间做题,但太晚的话第二天起不来。上怎么才能让自己习惯短时间睡眠而且白天不发困?上高二了,想多花点时间做题,但太晚的话第二天起...
神奇...睡功能使人睡眠时间少,却不感到困?
2015年8月12日 神奇...睡功能使人..近些日子,我在练习睡功,脑袋后部、耳部、肩部、颈部均出现了类似水泡疥疮。停止练习2周后,基本痊愈。我感到神奇的是练习睡功期间,...
上课想睡觉怎么提神 三大妙招助你不犯困
2018年7月18日 另外,如果非要熬夜,也可以在课间和午休时间多睡一会。为了能在课堂上不困,可以提前预习第二天要将的内容,对所讲的内容有印象以后,上课就容易跟住老师的思路,上课...
...就是不想睡?心理学家给出了这样的答案,出乎意料|睡眠|...
但是当你需要遵循正常的作息时间时,你就可以调整你的睡眠时间了;如果你有DSPS,你就不会试图熬夜,相反,即使你累了,你的生物钟也会延迟睡眠。
关注微信订阅号
查看更多高考头条资讯