心里压力大感觉累,吃什么东西或喝什么可以

你的情况怀疑是精神紧张压力过大造成的现象。属于神经衰弱引起的症状建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体增强体质，保持心情舒畅缓解精神压力慢慢...

精神不好每天都感觉累吃什么好?

最佳答案: 根据你这个情况描述，如果每天感觉乏力，建议首先调整生活规律，保持8小时睡眠，不熬夜，同时每天睡前喝牛奶，适当吃一些高热量食物。

人觉得很累应该吃什么东西

2020年2月8日 回答：根据你的描述来看,考虑您目前出现的亚健康症状多是由于工作时间过长、劳动强度过大、心理压力过重等原因导致体内蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的吸...

劳累过度吃什么好?吃这16种食物,可有效缓解身体疲劳

2018年4月23日 要想缓解疲劳、精力充沛,不仅要改变不良的生活方式,经相关专家论证,常吃以下这些食物可帮助解决劳累过度的问题。 1、香蕉 香蕉被称为''高能量的食品'',含有极容易被人体吸收的碳水化...

身体劳累吃什么好 六种食物缓解效果佳

2018年4月8日 如果你是个喜欢外出旅游,或者由于工作需要成日在外奔波的人。长途跋涉全靠走,双腿也有累的时候,此时我们常提到的减肥水果香蕉,竟然在这方面也有亮点。它内含的钾元素,可以有效地缓解...

总是觉得身体很劳累,多吃什么东西比较好?

2015年5月13日 医生建议：你最近觉得身体劳累，你可以煮点泥鳅养生汤，酸梅汤，牛肉汤，它们都是可以很好缓解疲劳的，...

最近感觉很累、吃什么食物好

2014年9月25日 问题分析：你好，你的叙述不太明确，不好进行判断。如果身体比较累，可能是生活不规律、压力过大或者气虚...

吃什么食物好最近感觉很累?最近感觉很累、吃什么食物好 爱...

2016年5月18日 首页 生活 保健养生 每天感觉很累没精神 吃什么食物好最近感觉很累?最近感觉很累、吃什么食物好 猪笑笑蔷 回答 类似问题 换一换1 问:胃痛吃什么水果好消化啊?...

劳累过度吃什么好 这些食物可以消除疲劳

2019年3月3日 很多人工作日起床困难,周末睡到中午,这是劳累过度的表现,今天小编给大家讲讲哪些食物常吃可以消除疲劳,下面一起来看看吧。 劳累过度吃什么好 金枪鱼 因为金枪鱼含有丰富的蛋白质,还有...

身体疲劳吃什么呢

身体疲劳吃什么呢你常常会听到周围的人喊“累”,人在身患疾病,亚健康状态和过度工作时都会感到乏力,更有一些人在休息的时候都是一副精神不好的困乏样。疲劳就是精、气、 神的...