慢速度游泳1小时能消耗多少热量?

最佳答案: 这个没有确切的数字吧，看您是刚学会还是已经很熟练的游泳了。一般一小时可以消耗1000多卡，但是如果是慢游的蛙泳的话可能连500卡都不到，个人观点

这是真的么?游泳一小时能消耗1000大卡

2018年12月27日 同学A , 体重60kg,一个小时慢速游了1000米,蛙泳,心率97。其实际热量消耗约不到200大卡。游泳后感觉肚子特别饿,于是A出门找了个超市就买了一盒零食。零食包装袋上写着: 可以参考食品...

游泳一小时能消耗1000大卡,这是真的吗?

2018年6月28日 关于游泳热量的消耗在信息的传递上却有一些误导,当我们在浏览器搜索图片“一小时运动消耗热量”时都能看到一个比较统一的回答:游泳消耗热量1036大卡,排在所有运动消耗热量的前面。图...

游泳一小时消耗多少卡路里?

2019年8月2日 游泳一小时消耗的卡路里和游泳的姿势、速度、个人的体重等相关,比如说蝶泳消耗的热量为14单位(单位:千卡 / 千克体重 / 小时),蛙泳消耗的热量为6-13单位,自由泳消...

游泳一小时消耗多少热量?四种游泳姿势动作图解

2019年7月17日 很多人说游泳是最好的减肥运动之一,一小时游泳能消灭1000大卡的热量,1000大卡几乎是一个人一天所需热量总和。 这是不是意味着只要游泳一小时,一天吃下去的热量就消失了?真能消耗那么...

不同泳姿一小时内消耗的卡路里对应距离是多少?

2018年9月25日 一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你)；588卡(体重约150磅的你)2、增强肌肉...

蛙泳消耗热量 蛙泳1小时消耗多少热量

2015年4月25日 (2)额外运动时间:=额外消耗的热量/(单位热量x体重-每小时基本热量消耗) 例子: 体重50公斤,每天游泳40分钟,以蛙泳为例,热量消耗为13(大卡/公斤体重/小时) 则他额外消耗的热量为:(13x5...

游泳多长时间与跑步一小时消耗的热量相同?

跑步（慢跑）的代谢当量（METS）和游泳一样，都是7.0,1小时消耗热量476千卡，燃烧脂肪53克。我运动时...

慢速游泳能减肥吗

2019年3月7日 当然了,一小时的慢速游泳运动,可以消耗530千卡的能量,在同等时间、强度下,水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的,所以经常游泳就会逐渐减...

游泳消耗多少卡路里,游泳一小时消耗多少卡路里

2018年6月13日 游泳是一项广受欢迎的减肥运动,那么游泳能消耗多少卡路里呢 游泳一小时消耗多少卡路里 游泳是公认的减肥运动,一小时的游泳可以消耗530千卡的能量,在同等时间、强

游泳十分钟跑步半小时?到底哪个热量消耗更多?|热量|游泳|...

4天前 1、网上流传的游泳每小时消耗1036大卡,这个数据并不准确和全面。 打开腾讯新闻,查看更多图片 < 2、经过实际佩戴心率带测量,各种强度下每小时消耗热量对比如下: 3、绝大...

【游泳】全球公认最佳减肥方式,游1小时相当于干掉2个汉堡...

2015年5月5日 无论你以何种方式游泳,你的腿部和臀部都可以达到非常理想的锻炼效果。如果你踩水的时候足够用力,如果你游到一定的速度,你还可以在一小时内消耗掉1932卡路里的热...