成年人睡眠时间多少才够
最佳答案: 成人的睡眠最好要保证在7小时左右,每天晚上10:00之前必须睡觉,因为晚上11点左右肝脏都会在工作的,而且超过11点之后也是很难入睡的,会影响到身体的健康。
成年人一天的正常睡眠时间是多少?
2012年12月17日 你好,7至8个小时是最好的作息时间。
成年人正常睡眠时间为多少小时
这个是属于失眠症的问题导致的了,可以使用刺五加,或者安神补脑液看看的了。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不...
成人正常睡眠时间多少小时?
最佳答案: 18-59岁适宜睡眠时间为7-8小时;60-70岁睡眠时间为5.5~7小时。 睡眠建议: 1、睡前不能进行剧烈运动,如你有傍晚或晚上....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于成人正常的睡眠时间是多少的问题<<
一个成年人正常的睡眠时间是多少小时?
最佳答案: 成年人的睡眠需求是7~8小时。建议22时30分前上床,23时入睡,次日7时30分左右起床。 这是因为,人体在白天(5时到21时)....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于成人正常的睡眠时间是多少的问题<<
人正常的睡眠时间是多久
2016年12月26日 人正常的睡眠时间是多久,睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大型的流行病学研究证实,过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。那么,人在不同的年龄...
成年人的正常睡眠时间是多少?6
2019年1月7日 人只要每天的睡眠6个小时就可以了。你说的6--8个小时正好
成人正常睡眠时间是多少呢? 爱问知识人
2019年2月3日 正常人睡眠时间是,8小时,但不是每人都一样,睡眠质量好的人会缩短,也许6小时就够了,质量不好的人...
成人正常睡眠时间多少小时
成人正常睡眠时间多少小时 一般来说主要是睡眠质量与年龄 14 岁-25 岁:8 小时 26 岁-40 岁:7 小时 40 岁-58 岁:6 小时 58 岁以上:5 小时-6 小时 还有就是提高睡眠质量,可以通...
成人正常睡眠时间是多少 – 手机爱问
2016年2月18日 成人正常睡眠时间是多少: 不定定,热的睡不着,夜里睡几个小时,白天午休睡一会子。根据各个人的情况而定吧,没必要千篇一律的。
成人正常睡眠时间是多少
2016年9月14日 正常人睡眠时间是,8小时,但不是每人都一样,睡眠质量好的人会缩短,也许6小时就够了,质量不好的人...
成年人的正常睡眠时间是每天()小时左右。
2019年5月30日 成年人的正常睡眠时间是每天()小时左右。A.4小时 B.6小时 C.8小时 D.10小时点击查看答案进入题库练习您可能感兴趣的试卷你可能感兴趣的试题1开始吸烟的年龄越小...
成年人正常睡眠时间为多少小时
2019年6月1日 睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠,一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间,即所有处于睡眠...
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