成年人每天要吃多少水果和蔬菜?

2018年4月6日 我在家里的时候都不怎么喜欢吃水果,但是最近听说这样很不健康,成年人每天要吃多少水果和蔬菜呢?

每天吃多少水果才健康?专家:水果蔬菜不能相互取代

2018年5月26日 广州市第一人民医院临床营养科主任潘丹峰指出,成年人每天吃200~350克水果为宜,而且水果和蔬菜不能相互替代。 每天吃水果以500克内为宜 进食时间因人而异 水果虽然...

每天吃多少蔬菜水果最合适

2017年3月21日 每天吃多少蔬菜水果最合适,每天吃多少蔬菜水果最合适?

成人每天应摄入()克左右蔬菜和()克左右水果。

2015年7月16日 题库首页 每日一练 章节练习 单项选择题成人每天应摄入()克左右蔬菜和()克左右水果。A、300、200 B、400、300 C、500、200 D、500、300...

成年人平均每天要吃多少蔬菜水果?

4天前 每天吃蔬菜和水果的总和应该在1斤以上! 《中国居民膳食指南(2016)》推荐量是成年人每天半斤水果一斤菜(每天应吃新鲜蔬菜300~500克,水果200~350克,其中...

成人每一天应该吃多少蔬菜和水果,每天吃多少食物合适

最佳答案: 维生素—促进多种生化反应的重要化学物质; 矿物质一在许多至关重要的生理功能,包括在肌肉收缩中起关键作用; 必需气基酸一我们从食物中获取的....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于成人每天摄入多少蔬菜和水果的问题<<

营养师告诉你,每天到底需要吃多少蔬菜和水果.

2015年7月24日 -水果: 1杯苹果酱,1个大的香蕉; -蔬菜: 1个红甜椒,半杯黄瓜片,2杯沙拉; 自制的苹果酱等熟水果制品也是口以当作每天水果的摄取量哦～ ...

一天应该吃多少克水果,成年人每天需要吃多少蔬菜

2018年2月20日 你好 成人每天需要新鲜的蔬菜400-500克大家还关注:前一个问题:表示自己很得意的诗句,描写得意的诗句 后一个问题:一天应该吃多少蔬菜,每天该吃多少蔬菜...

人一天摄入肉类、蔬菜、主食、水果的最佳比例是什么?

5天前 参考中国居民膳食指南2016吧,里面有详细的指导和建议,而且涵盖了全部人群包括6类特殊人群。

一天究竟要吃多少水果和蔬菜才比较好?

2020年12月6日 经常听人说,日常生活中要多吃蔬菜和水果,那多吃究竟是要吃多少才比较好呢?根据《中国居民膳食指南(2016)》推荐,正常情况下成年人每天应摄入约一斤新鲜...

中国营养学会:一个人每天要吃够一斤蔬菜和半斤水果,你够量...

2019年5月28日 中国营养学会针对目前我国居民蔬果摄入不足的情况提出具体建议:应保证餐餐有蔬菜,天天有水果,一个人每天应该吃够一斤蔬菜和半斤水果。