打两小时篮球能消耗多少卡路里?

2018年8月10日 看你怎么打了,全场和半场完全是两种比赛,普通人高强度跑个半节基本就废了,更别说技术动作和命中率了。半场也有区别,发球手和篮板手明显是两种运动。 所以你想单...

常见运动的能量消耗,快看看你每次运动都消耗了多少能量

2017年10月2日 2.田径:每半小时可消耗热量四百五十卡 使人体全身得到锻炼。 3.篮球:每半小时消耗热量二百五十卡 可增强灵活性,加强心肺功能。 4.自行车:每半小时消耗热量三百三十卡 对心肺、腿十分...

每天运动消耗多少卡路里最好

一般来讲，每天运动200到300卡路里的热量，能够有效的起到锻炼身体的作用，但是如果要减肥的话，最好每天消耗400到500的卡路里的热量。但是一般来讲运动量需要逐渐的增加，避...

打篮球是有氧运动吗 打篮球一个小时消耗多少卡路里

2018年3月5日 打篮球一个小时消耗多少卡路里 打球(篮球)(强度:中) 消耗热量:360大卡/每小时(以60kg体重为参考) 运动强度:6.0MET,属于中强度运动 千步活动量时间:5分钟,做该运动5分钟相当于中速步行...

打篮球消耗的热量和跑步相比。如何呢

4楼: 那么打篮球和我平常跑步消耗的热量相比差多少5楼: 看你需求 个人觉得篮球消耗更大 跑步是有氧运动

打篮球一小时大概消耗多少热量

1天前 看具体情况,如果只是简单的个人投篮上篮联系,消耗卡路里不会太多,但如果3个小时内一直在进行有身体对抗的练习,消耗卡路里会很多##打篮球一小时要消耗400千卡的热量,相当...

打篮球两小时能消耗多少大卡

2021年3月5日 想了解打篮球消耗咋样 赞 回应 来自豆瓣App 半醉半醒半疯癫 2021-03-05 17:10:42 打完喝顿酒,全白瞎 赞 回应 来自豆瓣App 猫喵喵 2021-03-05 17:14:25 这个准吗? 赞 回应 来自...

各种运动消耗卡路里对照表各种运动所耗热量对照表

打台球 40 4 / 12 骑自行车 15～25 办公室工作 35 打乒乓球、排球 20 铺床、扫地 30 打羽毛球、网球 15 烹饪、机器缝纫 30 长跑、爬山、打篮球、踢足球 10 活动能量消耗量(千...

这些运动所消耗的卡路里?打篮球35分钟平常速度走路2500米...

最佳答案: 各人情况不一样,给你发个东西你可以按照这个锻炼看看!!! 基本能量计算: 18- 30 岁 15。2 x 体重（公斤）+ 680 (千卡) 体力活动所需要的热量 体力活动所需要的热量...

整理九种非常常见运动的热量消耗

2017年9月7日 整理九种非常常见运动的热量消耗,现在我们以一个体重70公斤的人为例,计算出参与各项运动消耗的热量数目,供大家参考。

9种常见运动热量消耗排行榜,30分钟可消耗热量320大卡做选...

2016年3月6日 2、慢跑:30分钟可以消耗295大卡热量,1小时消耗的热量则达到590大卡。 3、游泳:以自由泳为例,30分钟消耗255大卡热量,1小时为510大卡。 4、打篮球:打30分钟篮球可以消耗220大卡热量,1小...

知道各种运动一个小时消耗的卡路里是多少?

2009年7月20日 发表于 2009-7-31 10:19 | 显示全部楼层 差的太远了吧。我在跑步机上走30分钟,都显示消耗100多卡路里。 回复 支持 反对 使用道具 举报 seesea618 发表于 2009...

慢跑50分钟消耗多少卡路里

2018年6月11日 熨衣、打高尔夫球 25弹钢琴、剪裁、打台球 40骑自行车 15～25办公室工作 35打乒乓球、排球 20铺床、扫地 30打羽毛球、网球 15烹饪、机器缝纫 30长跑、爬山、打...

打篮球一小时大概消耗多少热量?

最佳答案: 消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于打篮球消耗多少卡路里的问题<<