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提高自控力的七个秘诀
2016年5月26日 所以我觉得,提高自控力,除了对工作学习有益,对心情对身体对生活都大有益处。不要觉得,努力提高自控力,是对自己要求严苛的人该干的事儿,我们每一个人其实都有必要提高。 那么现在,大...
自控力太差?因为没有找对方式,做到这4点帮你提高自控力
2020年11月27日 自控力对于一个人很重要,它能决定人的未来。因此提高自控力非常重要,下面给大家分享如何提高自控力。1.认识自我 指的是对自己的洞察和理解,包括自我观察和自我评价。自我观察是...
如何提高自控力?你需要这四个建议
2020年12月15日 这些就是自控力不足的原因,而且,长此以往,会越来越没自信,对人生也会丧失追求。那么,我们该如何提高自控力呢?第一、明确自己的不足。很多人是不愿意承认自己做得不好,而往往...
《自控力》提升自控力的3个步骤(自控力)书评
2018年4月21日 2,还有一个是父母群体,想帮助孩子提升自控力的家长们。 《自控力》这本书是斯坦福的心理学教授,凯利麦格尼格尔博士写的。他在斯坦福开设了一门叫做《自控力科学...
我们为什么控制不了自己,如何提高我们的自控力!
2018年10月15日 如果你周围的朋友都是负能量的人,时间长了,你也会变得很消极,没有斗志,所以我们要远离哪里消极的人,多接触一些正能量的人。要想提高自控力,最重要的是你愿意做出改变,迈出第...
提高自控力的软件
[图文]提高自控力的软件推荐,帮助大家更好的提高自身的自控力哦,更好的控制玩手机的时间,专注于自己想做的事情,定目标必备,帮助大家更好的提升对自己的控制力! 专注种树 专注种树ap...
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