高考开始,这粥好喝还补脑,早上孩子喝一碗,营养又精神
2019年6月6日 红豆薏米补脑粥 所用食材:糯米、红豆、薏米、花生、核桃、冰糖 第一步:先把等量的糯米、红豆、薏米清洗后,浸泡在水中,最好提前一晚上冷藏在冰箱中,这样早上煮粥可以节省大量的时间。 ...
早晨常给孩子煲4种粥,孩子吃了健脑又长高,强身健体少生病
2020年6月5日 早上是不是又在发愁给孩子做什么好呢?今天就给大家推荐4种非常适合孩子早上吃的粥,不但可以帮助孩子长高,还可以强身健体。 01.南瓜玉米粥 取南瓜一小块,甜玉米半个,适量的大米或小米。
儿子马上要高考,早餐的营养一定要跟上!这个粥好喝还补脑!
2018年5月9日 虾仁粥,是将虾仁和粥一起熬煮。虾的鲜美融合进绵软的粥当中,营养又好消化。而且多吃香菇有助于钙的吸收,增强人体抵抗力。虾仁含有蛋白质、钙,而脂肪含量较低,有健脑、养胃、润肠...
家有学生,早餐要吃好,孩子爱喝的营养粥,香甜暖胃,健脑还补钙
2020年11月27日 喜欢的朋友不妨收藏做给家人喝。健脑核桃粥 准备材料:大米100克,核桃仁50克,花生20克,红枣20克,冰糖30克 开始制作:1 花生洗净,提前在清水中浸泡3小时。2 大米洗净,提前在清...
吃什么补脑?吃出好记忆的10种最佳补脑食物
2017年2月8日 脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见,脑力劳动者的饮食也是...
高三学生喝什么粥能补脑
2017年11月8日 高三学生喝什么粥能补脑 一、银耳白果粥 香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸杞、精盐少许。将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半,文火熬...
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