每到了晚上十一点,就睡不着

最佳答案: 您好，看了叙述，您睡不着的时间正好是人们进入深睡眠的阶段，时间长了对您的健康不利。建议，首先及时就医要明确生理、心理、环境、精神疾病、躯体疾病与药物...

过了十一点经常睡不着怎么办,

首先这种情况考虑患者又存在着睡眠的障碍，对于睡眠障碍的发生其实最主要的还是患者的不良情绪有关，所以这种情况个人建议患者治疗上最主要的还是学会如何去放松自己的情...

晚上十一点之前睡着了凌晨醒了睡不着通宵了算不算熬夜?

2019年11月28日 回答：晚上11点之前睡着了,凌晨醒了睡不着,通宵这种情况也算是熬夜。

每天晚上十一点就躺下到一点都睡不着算是熬夜吗?

2014年8月17日 问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严...

最近不知怎样,每到晚上超过十一点以后我就睡不着觉.

2007年5月22日 最近不知怎样,每到晚上超过十一点以后我就睡不着觉.脑海里只想着一些奇怪的东西,而且腿很酸,很难入睡,我想问下医生这种症状是否是失眠. _有问必答_寻...

晚上十一点前睡觉,到凌晨三点多醒睡不着了,此时玩手机算熬...

2021年1月13日 如果你睡了半个小时以上都睡不着,建议放弃,因为再睡一个小时也睡不着(经验之谈),可以找点事情做。如果还是想入睡,就找点容易困的,什么英语单词,数学课...

为什么过了晚上十一点就睡不着了呢?

2020年2月9日 回答：可能是过了你生物钟该睡觉的时间,你平常多在十一点之前睡得,形成了生物钟,以后过了十一点就会睡不着

晚上十一点钟睡觉,睡不着一直闭目养神算不算熬夜【戒色吧...

3楼: 宽松讲不算，不过最好还是能在11点之前入睡，这样第二...9楼: 睡不着就是失眠

每天每天晚上都睡不着,十一点闭的眼到了十

2020年7月5日 -每天每天晚上都睡不着,十一点闭的眼到了十二点半都睡不着!一闭眼就会想起我恶心至极

失眠

2020年8月29日 失眠 晚上十一点以后比较兴奋,睡不着,脾气暴躁,不好好上学,睡了两个小时,比较累,有时偏头疼,暑假晚上很晚回家,静不下心来,当地医生开了一盒药,叫 酒石...

前天晚上喝的茶颜悦色真是太厉害了,晚上十一点到家,洗了上...

2019年10月13日 前天晚上喝的茶颜悦色真是太厉害了,晚上十一点到家,洗了上床睡觉,结果愣是睁着眼睛躺到第二天早上六点都没睡着昨天补眠一天,晚上十点半上床,睡到今天八点,...

晚上不能很快入睡,十点躺下十一点还睡不着,早晨

2013年8月21日 晚上不能很快入睡,十点躺下十一点还睡不着,早晨五点就醒了,感觉没睡好,没精神。医生回答(2) 胡晓英 二级心理咨询师 潜江芷迷心理咨询工作室 病情分...

40岁了,每天早上五点就醒来睡不着,晚上十一点睡,正常吗? ...

2020年10月20日 42,天天11点左右睡,6点多醒,雷打不动的规律但第2天不能有事,一有事,我会一晚上睡不着,就想着这件事 我也是这样,不能有事,一有事就睡不好,但隔个一两...

33周,发现最近总是睡不好,晚上十一点多睡,早上四点多五点...

2012年7月14日 33周,发现最近总是睡不好,晚上十一点多睡,早上四点多五点就自然醒了,睡不着了,以前可以睡到九点十点的,现在每天晚上还得起来三四次厕所,睡眠质量也差,...