晚上喝牛奶好还是酸奶好?

晚上喝牛奶好，纯牛奶有助于睡眠，牛奶中的脂肪含量一般为百分之三，所以一般不会引起肥胖。此外，晚上最好不要喝酸奶，因为酸奶含有糖，喝了它很容易发胖，喝酸奶也容易导致...

睡前喝酸奶好还是牛奶好,睡前喝酸奶好还是纯牛奶好,睡前喝...

2014年12月31日 有人喜欢酸奶独特的口味,也有人更喜欢牛奶的奶香。有人喜欢睡前喝酸奶,也有人喜欢睡前喝牛奶。其实睡前不管是喝牛奶还是喝酸奶都是对身体有益的,没有好坏之分,...

晚上喝酸奶好还是喝纯牛奶晚上喝纯牛奶能帮助睡眠是好,但...

最佳答案: 纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3。1%,这点脂肪不会胖的。 另外晚上最好不要喝酸奶,因为酸奶里都含有糖,喝了容易变胖! 再说喝酸牛奶还容易引起蛀牙, 喝纯牛...

晚上睡觉前喝酸奶好还是纯奶好?

2014年8月9日 如果平时睡眠不塌实，睡前半小时喝一杯温纯奶很有好处，而酸奶吸收更好，从营养上来看比牛奶好助于消化...

晚上睡觉前喝纯牛奶好还是喝酸奶好

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睡前喝牛奶好还是酸奶好?

2017年12月16日 很多人都喜欢在睡前喝一杯牛奶,这是很多老年人都喜欢的,因为有些老年人在晚上的时候可能睡眠不是很好,所以在睡前会喝一杯纯牛奶可以促进睡眠,但是对于我们有些年轻人来说,在睡觉之...

晚上经常失眠,睡觉前喝点酸奶好还是纯奶好

问题分析：你好，临睡前喝杯热牛奶的话，可以帮助入睡，建议是纯的牛奶，因为酸牛奶添加剂较多，可能会引起夜尿增多。意见建议：除了睡前喝牛奶外，建议应调节好心情，避免压...

【晚上喝酸奶还是纯奶好】

2015年12月13日 晚上喝酸奶还是纯奶好呢 文章导读 很多人一到了晚上的时候都有喝奶的习惯,喝奶对人的身体好,但是奶有两种,一种是酸奶,还有一种是纯牛奶,有的人觉得喝酸奶对身体好,但是有的人觉得还...

晚上喝纯奶

2020年1月14日 【晚上喝纯奶】 晚上喝纯奶还是酸奶好?/ 晚上喝纯奶还是酸奶好?听说晚上喝奶会长高,我也想买奶给我儿子喝,补充钙质。 你好 小孩子晚上喝纯奶会比较好 而且补钙...

晚上喝纯牛奶好还是喝酸奶好呢

2018年1月10日 喝酸奶喝纯奶各有各的好处,各有各的害处,但是只要是喝对了时间就一定会起到很好的作用,小编请大家以后一定要记住早上喝酸奶好,晚上喝纯牛奶,但是喝纯牛奶时一定...

晚上睡前喝牛奶有什么好处,纯奶好还是酸奶好?

2014年4月24日 晚上睡前喝牛奶有什么好处,纯奶好还是酸奶好? 是睡觉前半个小时喝牛奶的,有暖胃跟帮助睡眠的效果,而且含钙量越高的助眠效果更好些(有骨质方面问题的酌情使用),...