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怎样在通宵熬夜后保持清醒
2016年9月27日 怎样在通宵熬夜后保持清醒,也许你为了复习考试通宵看书,或者本来就是夜猫子,那你应该想知道在睡眠非常少的情况下怎么保持清醒。熬夜之后很容易打瞌睡,...
我好想睡觉,怎样使自己保持清醒
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怎么才能一天只睡五到六个小时并保持一天的清醒?【新宋吧...
1楼: ...长期清醒,我觉得规律睡眠和饮食是很重要的。晚上睡...4楼: 保持清醒是什么程度,如果需要脑袋高度集中,那56个...
如何让自己保持清醒 保护大脑加强锻炼
2019年4月11日 一个人想要时时处处保持清醒,是非常难的,因为人总是会被自己情绪所约束,那么如何才能做到保持清醒呢? 要保持清醒的头脑,要有良好的睡眠,要先休息好了,这样我们...
如何保持清醒的自我认知
可以使你更好的规划自己的人生 清醒的自我认知,会使你更加具有方向感,了解自己的需求、能力、目标,分析自己的优缺点,知道如何追求自己想要的。而缺乏自我认知就很难...
怎么样让自己时刻保持清醒的头脑?谢谢就是每 – 手机爱问
怎么样让自己时刻保持清醒的头脑?谢谢就是每天脑袋都是晕的、不兴奋! ? 一,睡眠足够没有;二,营养不足;用药用什么都是不能解决问题的,只能睡眠与营养好,你就...
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