睡觉老是睡不着怎么办一直想事情控制不了

睡眠很差，再睡的时候会突然想很多事情，这种情况应该想成定时睡眠的好习惯，睡前要泡脚，不要喝浓茶或...

晚上老是睡不着,满脑子都是想着事情

指导意见：你好，这种情况考虑是肝火旺、失眠，跟脾气急躁易怒等因素有关系，可以服用舒肝清热安神的药物...

晚上睡不着怎么办老是想东西

晚上睡不着,一直在想东西,说明思维还是比较活跃的,有点散乱,可能是操心的事情比较多,或者白天想的事情比较杂,神经一直处于紧绷状态,神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性...

最近晚上老是睡不着,总想以前的事,怎么办

不念过往，不畏将来，对吧，嗯，人总要往前走，往前看对不建议你呢，每天可以练一下太极拳，做一下...

最近晚上老是睡不着,感觉脑子一直在想事情,感觉非常...

2014年8月18日 问题分析：你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免...

天天脑袋总是想事情、晚上还睡不着觉怎么办

2015年10月3日 尽量不要被烦心事干扰2、药物是可以选择用乌灵胶囊、有补肾健脑、养心安神的作用用于心肾不交所致的失眠...

晚上总是因为想太多而睡不着怎么办

2019年4月9日 很多时候，我们总是因为烦心事太多，或者说自己想得太多，从而导致自己在晚上的时候不能够好好的入睡，今天我们就一起来看一下，如果晚上总是因为想太多而睡不着...

我晚上老是想着事情,睡不着觉,怎么办? 爱问知识人

最佳答案: 生物钟是不能轻易破坏的，千万不要在星期六、星期天晚上不睡，白天不起，破坏了自己的生物钟。＊ 调节...

睡不着觉总是想事情

2018年12月13日 我晚上老是睡不着觉 答: 事情想多了就会睡不着。我晚上老是想着事情,睡不着觉,怎么办? 答: 想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是:睡前散步。...

晚上睡不着觉,总想事情,心里不舒服,该怎么办?

问题分析：宝宝的情况应该是缺钙的原因，不要轻视的。建议作血液生化检查来确诊，如果确定是缺钙了，可以...

晚上总是想很多事情,睡不着,心里烦的不行,这是怎么了?

2011年11月2日 晚上总是想很多事情,睡不着,心里烦的不行,这是怎么了? 推荐内容 晚上总是想很多事情,睡不着,心里烦的不行,这是怎么了?最佳答案 心态放平和,尽量不去想那多,你可...