最近不管多早睡,第二天起床都特别困

最佳答案: 既然不管晚上多早睡，第二天还困那就不要过早睡了，晚上十点睡觉就可以，第二天早上到点起床，不赖床。打起精神来，该吃饭吃饭，该上学上学。

有时晚上很早睡第二天起来特别困,反而晚上...已回复

2014年3月13日 考虑有可能1、睡眠问题:晚上睡不好,白昼天经地义就容易疲乏了,充足的睡眠才是精力充沛的保证,例如有人喜欢双休日睡懒觉,可是迟睡迟起扰乱了生物钟,直接影响精神...

那些每天坚持晚上10点睡,第二天6点起的人,后来身体怎么样...

2020年5月15日 总的来说,每天晚上保持10点睡,第二天早上6点起,长期下去,以上多个惊喜变化或许会从天而降!身体会更健康长寿,别人或羡慕不来,希望大家从今天开始,养成早睡早起的...

为什么每次早睡第二天早上反倒起不来!!!【魔兽世界吧】

1楼: 晚睡早起反倒精神清醒顺便跟所有...6楼: 早睡早起身体好

熬夜后,早起若有5个表现,或许是身体发出的求救信号,早点睡吧

2020年10月2日 胸口闷闷胀胀的,还没有干重活,也没有出门做运动就有了这些症状的话,请别忽视,这是身体在向你求救的信号,除了及时去医院做检查外,请以后不要熬夜了,早...

为什么不管晚上多早睡,第二天起来都还是特别困?

最佳答案: 睡眠质量不好。睡眠是件好事,不是时候说了,有时长时间睡觉不一定意味着睡得好。如果您睡眠良好,则仍然必须观察睡眠...

为什么无论多晚睡多早睡,第二天早上都是6点多就醒来了。? ...

2016年9月2日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 为什么无论多晚睡多早睡,第二天早上都是6点多就醒来了。? 关注问题​写回答 睡眠质量 为什么无论多晚睡多早...

晚上明明很早睡,可第二天还是困得不行?

2019年12月26日 第二天的工作和学习状态也会比较好,可是有的人明明晚上睡得很早,睡眠时间很充足了,第二天还是会觉得困。这到底是什么原因,有点让人不能理解了。

为什么我早睡早起不熬夜,早上自然醒​,第二天还是困到不行...

7天前 常常有人问我:医生,为什么我早睡早起不熬夜,早上自然醒,第二天还是困到不行呢? 如果你睡眠时间没问题的话,那就要考虑睡眠质量情况了。

不管早睡晚睡到了第二天早上就是起不来

2012年6月21日 1条回复 最近一段时间,不管是早睡还是晚睡,一?最近一段时间...1条回复 晚睡早醒或者早睡早醒还正常吗?1条回复 每天不管早睡或者晚睡早上都起不1条回复...

为什么有时候晚睡第二天很精神,早睡第二天反而很困呢?

2010年12月18日 醒了马上就起最好 0 笨小孩堕天录 2010-12-19 12:23:58 2010-12-18 15:01:14 雍和正当时 ((⊙_⊙)) 早睡第二天反而很困是因为睡眠过度,精神疲惫...

日常|早睡早醒第二天 来自老娘娘

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