晚上睡不着怎么办老是想东西

晚上睡不着，经常胡思乱想，可以用以下几种方式治疗：第一种，按时作息，加强锻炼身体，可以有效的缓解失眠的症状，但是在睡觉前不要进行剧烈的运动会，影响睡眠；第二种...

晚上老睡不着,脑子老想些乱七八糟的东西怎么办

问题分析：您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累 、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素 B1片、安神...

失眠晚上老是想东西睡不着

最佳答案: 那么这个考虑是有精神神经方面的衰弱，白天要不睡觉，白天要积极锻炼身体，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的，您这个是可以吃谷维素，可以喝百乐眠的...

晚上睡不着怎么办老是想东西

2020年8月20日 晚上睡不着老是想东西需要调整自我情绪、营造助于睡眠的环境,必要时可以通过药物来帮助调理。晚上睡不着老是想东西的患者在睡觉前最好调整好自己的情...

晚上睡觉时一闭上眼就想东西,一直睡不着觉,该怎么办?

你发了，根据你所叙述的晚上睡觉时一闭上眼就想东西的情况，我认为，可以初步考虑为较大的心理压力所致。这可能是由于你在生活中内心有着较大的心理压力，因为现实原因，...

晚上睡觉睡不着,老是想可怕的东西.怎么办???

以上是对“晚上睡觉睡不着,老是想可怕的东西.怎么办??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康! 病情分析:抑郁症属于情感性疾病,容易复发的主要原因是心理因素...

为什么我每天晚上躺在床上脑子不停想东西,老是睡不着

2014年9月17日 为什么我每天晚上躺在床上脑子不停想东西,老是睡不着失眠? 医生回复(2) 查询更多医生 高玉华 医师 精神科 向TA咨询 病情分析:抑郁症是以心情高兴不...

晚上睡不着老是想着东西怎么办?好像失眠了~~!

最佳答案: 我也出现过这样的状况,白天如有点不顺心的事,晚上总是越想越生气,怎么也睡不着,去年医生说我是神经性头疼,拿了药,吃完就好了,今年也是...

晚上睡不着,老是喜欢想东西,想早点睡,家

2020年4月5日 -晚上睡不着,老是喜欢想东西,想早点睡,家里人到了晚上又特别嗨,挺吵的。感觉怎么说

总是在晚上睡觉的时候想事情睡不着怎么办?

2019年8月27日 一到假期晚上就睡不着,一闭眼就开始想各种事情,困扰很久了。这次放假也是几乎每天都睡不着,一直熬到三…

为什么晚上睡不着

我最近晚上老睡不着觉,我又没什么心事,就是睡不着觉,以前的我一点也不是这样的,就算我有心事,觉还是照睡,并且还睡的很香。但现在,不管有没有心事,我都睡...

夜里睡不着,老是想事情,好想睡也睡不着怎么办

2017年11月23日 需要排解一下,可以多与人沟通交流一下,不要什么事情老是放在心里,一定要发泄出来。必要时可以考虑服用改善睡眠的药物。 2017-11-23 15:20:57 展开 李...

晚上怎么都睡不着,脑子里老是想一些乱七八糟的事情

最佳答案: 病情分析：你好，根据你描述的情况怀疑是患了神经衰弱引起的症状。意见建议：建议你可以口服健脑补肾丸、谷维素片和维生素B1片治疗。平时注意休息，保持心情舒...

晚上睡不着,心里老是想些事,怎么办?

2016年3月21日 问题描述:晚上睡不着,心里老是想些事,怎么办,怎么开导自己(男,16岁) 病情分析: 对自己说,你可以放下, 转移注意力, 转移注意力,充实生活,增加运动量,或...