害怕睡觉,又害怕睡不着怎么办?
可以吃点营养神经的谷维素,并且每天晚上睡前热水泡脚,然后听点音乐,放松心情就会进入梦乡的,这种情况不...
晚上害怕睡不着,越紧张,越睡不着,怎么办?
你好,造成失眠的原因。在于你太害怕太紧张,不清楚,你害怕什么,紧张什么的,是经历了什么可怕的事情,...
晚上害怕睡不着怎么办
晚上害怕睡不着觉,可以在白天适当的减少睡眠。白天的时候,尤其是下午可以适当的做有氧的运动,如慢跑、散步、游泳、瑜伽等,这样可以促进睡眠。在睡觉前可以洗热水澡,或用热水...
总是很害怕然后晚上睡不着觉怎么办?
2018年7月17日 总是折腾得晚上睡不着。。只要身边没人就会很怕 有的时候晚上睡得晚 家里人都回房睡觉了 就自己一...
晚上睡觉害怕睡不着也不敢睡,怎么办?我今年22岁,从小到大...
多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的.建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗.睡前不要...
晚上很害怕睡不着觉怎么办?
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晚上睡觉害怕
2020年1月16日 【晚上睡觉害怕】 晚上睡觉害怕睡不着怎么办?/ 晚上睡觉害怕睡不着怎么办?最近睡觉总是做各种梦,现在害怕的都不敢睡了怎么办? 放松心情,不要去想让精神紧张的事...
睡觉感觉害怕睡不着怎么办?
2012年6月21日 病例分析:你存在明显的幻觉、失眠和焦虑症状 意见建议:建议于精神科就诊,进行进一步的诊断和治疗 ...
晚上害怕睡不着怎么办
2021年6月20日 晚上害怕睡不着怎么办【2】 晚上睡不着觉怎么回事 1、环境因素 噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过 厚或过薄都影响睡眠。 改换睡...
关于晚上睡不着,对睡觉有恐惧感,很害怕,怎么办?相关问题列...
2021年6月24日 相关问答-晚上睡不着,对睡觉有恐惧感,很害怕,怎么办? 只显示优质回答 问 晚上睡不着,对睡觉有恐惧感,很害怕,怎么办? 答 你好:睡眠不好,也甭紧张,先调整调整看...
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