越玩手机越睡不着?原来失眠都是手机惹的祸
2020年6月3日 越玩手机越睡不着?原来失眠都是手机惹的祸 助眠师 湖北省中医院 儿科护师 16 人赞同了该文章 现在对许多人来说,手机就像身体的延伸。很多人喜欢在睡觉前玩手机,本来想玩几分钟就睡,结...
为什么晚上越玩手机越睡不着?
2021年4月6日 现在,越来越多人夜晚玩手机玩到深夜,并且越看手机越睡不着,以此导致睡眠质量差,并造成一系列亚健康问题。那这些问题与手机有关吗?答案是肯定的。手机显示屏会发出的光中有不少蓝光成...
越玩手机越睡不着?!终于知道为什么了~
2018年11月7日 原标题:越玩手机越睡不着?!终于知道为什么了~ 一会微博、看一下视频,对现代人来说,玩手机已然成了每天睡前的必修课。 然而越玩手机似乎越没有睡意,只能硬撑着熬过了十二点、一点。。...
为什晚上越睡不着越玩手机?
2017年10月20日 手机是恶魔 每次十二点半以后睡不着就会不自觉的摸手机,越玩越困都睁不开眼了,刚放下手机,瞬间精神百倍,就这么一下就到下半夜了第二天困成死狗。显示全部 ...
晚上玩手机上瘾导致睡不着,你得小心了
2019年5月10日 为什么晚上玩手机会睡不着觉? 很多人都有晚上玩手机的习惯,即便是熄灯了,还是忍不住抱着手机在被窝里面玩儿,但是越晚越兴奋,甚至是忘记了时间,结果越玩越睡不着。其实这一切都是手机...
总是熬夜玩手机,晚上很晚都睡不着
早上定闹钟,过一段时间生物钟形成就好了,何况年龄在这,调整不难。需要的是放下手机的毅力。
晚上玩手机后睡不着怎么办?
2019年10月24日 闭眼2小时看看,或者出去跑10公里,差不多一小时
越玩手机越睡不着?有可能手机是导致你失眠的元凶!
2018年7月13日 洗好澡暂时睡不着, 心里想着“再看会儿手机吧”。 就这样,挨到三四点钟, 终于熬不了了,就睡着了... 打开腾讯新闻,查看更多图片 < 1 对于失眠的人,有时候,你明明饮食都遵照睡眠食谱,...
睡不着玩手机,越玩手机越晚睡……关于规律睡眠你应该知道...
2021年3月16日 极目新闻3月16日讯(记者陈凌燕通讯员周宪)晚上加班后一时难以入睡,于是玩手机,结果玩了手机,睡得就更晚……这个“怪圈”困住不少职场人。所幸及时醒悟的李...
晚上玩手机的你, 小心越玩越睡不着!
2017年12月21日 01:13 你能把手机玩成这样吗 01:18 大神花几千万做机器人?你们的模型弱爆了 01:03 最强网盘搜索神器:没什么是搜不到的! 00:59 手机桌面美化,加上透明时钟组...
我经常晚上玩手机因为睡不着觉,
2016年4月20日 意见建议:肯定是先把手机关掉,不要玩这么长时间的手机牙,肯定对身体有影响的。多休息,多吃清淡食物...
躺床上睡不着就玩手机越晚越精神,总是睡不着,脾气也很差,...
2019年4月1日 调整自己的作息时间,睡前深呼吸,热水泡脚,听听轻音乐,远离手机。
老公晚上天天玩手机到后半夜,我躺在他旁边睡不着觉,很烦!...
26楼: ...了又会拿起来看,我就会醒过来,心烦,就又会睡不着28楼: 跟我相反,我是我老婆玩手机到半夜,我在旁边,她不给...
我喜欢玩手机然后我每天晚上只要玩了手机就会睡不着觉
最佳答案: 您好,玩手机会让大脑处于兴奋状态,因此会影响您的正常睡眠。建议平时要注意养成良好生活习惯,合理安排...
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