作为一名健身者,晚上最晚不能超过几点睡觉呢?

2015年1月7日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 作为一名健身者,晚上最晚不能超过几点睡觉呢? 关注问题​写回答 健身 作为一名健身者,晚上最晚不能超过几点...

晚上健身时间不要超过几点

2020年8月4日 晚上健身时间不要超过22点。有关专家提出黄昏,17点到19点,特别是太阳西落时,人体运动能力达到最高峰,视、听等感觉较为敏感,心跳频率和血压也上升,是晚...

傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过()...

2017年6月6日 题库首页 每日一练 章节练习 单项选择题傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过()小时,运动强度也不可太大,心率应控制在120次/分内。 ...

健身锻炼每次多长时间最好?不要超过90分钟!

2017年12月22日 准备锻炼高强度锻炼时可在饭后两小时进行锻炼;中度锻炼在饭后一小时进行锻炼;轻度锻炼饭后半小时进行锻炼。每天最佳运动锻炼时间:下午3点至5点或者晚上6-8点是最佳...

晚上最晚不超过几点睡觉,才不会减少寿命

最佳答案: 病情分析： 你好，最晚不能超过11点睡觉！ 指导意见： 当然每天要保证8小时的睡眠就可以了，还有中午可以考虑午休

老年人一天运动的总时间不超过()为宜。

单项选择题 老年人坚持适度锻炼时的注意事项下列哪项是错误的() 单项选择题 老年人保健措施不包括下列哪项() 单项选择题 康复护理是() ...

老年人一天运动的总时间不超过()为宜。

单项选择题 老年人一天运动的总时间不超过()为宜。 A.1小时 B.1.5小时 C.2小时 D.2.5小时 E.3小时 点击查看答案进入题库练习

...时间不宜过长,一般控制在:()A、10分钟即可B、不超过30...

2020年11月25日 B、不超过30分钟 C、30分钟以上 提问者:yanweiwei55 2020-11-25 查看最佳答案你可能感兴趣的试题 体育的娱乐功能,主要是为了满足:() A、生存和发展需...

晚上超过几点不能喂狗?把控时间对健康很重要

2018年11月7日 幼犬喂食的次数每日两次也是可以的,幼犬对食物量的需求并没有成犬那么大,早上7点-8点喂食一次,晚上6点-7点再喂食一次,食量也要平均分配一下。

长期夜跑损耗体内阳气? 运动最晚不超过晚21时

2013年10月2日 冯崇廉强调,运动最晚不要超过晚上9点,且锻炼时间越接近白天越好。因为晚上11点是中医养生观念中晚睡的极限,晚上9点运动完后还有2个小时调息,能避免运动带来的兴奋...

老年人一天运动的总时间不超过( )为宜

老年人一天运动的总时间不超过( )为宜 A1小时 B1.5小时 C2小时 D2.5小时 E3小时 参考答案: C 解题思路: <<<立即刷题相关动态 ...

夜跑几点最好,最晚不能超过几点,【跑步吧】

2019年12月5日 夜跑几点最好,最晚不能超过几点, 送TA礼物 回复 来自Android客户端1楼2019-12-05 21:03 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴...