了解节食加运动减肥如何做到不反弹
2017年2月7日 肥胖现在已经成为困扰很多人的一个问题,为了可以快速减肥,很多小伙伴都选择节食。实际上单纯的通过节食来减肥是很不科学的,不仅会造成营养不良,还很容易反弹...
节食加运动减肥一个多月,会反弹吗
最佳答案: 建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,但是不要过度,规律作息时间...
节食加运动减肥会不会反弹啊? 对身体有害吗?
2018年6月4日 我今天就把话撂这了,当然。不要生气哦你就当我开玩笑好了 节食不反弹,我吃屎!节食嘛,或者只吃...
吃奥利司他加每天晚餐节食运动一个月能瘦多少
2021年3月23日 问题描述: 身高170,体重75kg,吃奥利司他加每天晚餐节食,运动,一个月能瘦多少?(男,23岁) 分析及建议: 一个月瘦10斤左右吧,不要那么多那么快,瘦的太快了,身体受...
运动和节食减肥后不运动会反弹吗?
2014年10月3日 问题分析:你好!最好只通过运动减肥,通过节食减,一般都会反弹,而且更厉害。意见建议:通过运动,饮食...
靠不吃晚饭加运动瘦了十斤,现在不想节食了,光运动瘦的下来...
2011年3月21日 如题,很烦节食啊,简直是摧残~~平时还好,一到休息时,就控制不住啊 光运动可以减肥么?运动量的话,我一般是40分钟快走、10分钟腰部运动、20分钟普拉提~~ 绝对可以瘦 然后正常饮食就行了...
【图片】5.15号开始150斤,运动减肥加不吃晚饭到143,然后没...
2019年6月21日 5.15号开始150斤,运动减肥加不吃晚饭到143,然后没忍 只看楼主收藏回复 宁静的夏天9977 核心会员 7 5.15号开始15...
大家不吃晚饭减肥不会担心反弹吗
2019年3月31日 减重时要多减重3-5斤,留出反弹空间,复食反弹是很正常的一件事,饮食上:中午少吃三分之一到四分之一,因为你要开始...
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