如果是冠心病患者能一口气跑3公里吗?我
活动量要因人而异,量力而为,适可而止,循序渐进。并且还要规范服用药物。
普通人一口气能跑30公里吗
最佳答案: 可以,但活了不了当天。开什么国际玩笑,就算你有心但是没力气跑完。10公里还说的过去,因为本人基本每天都跑步,一次5公里。所有你说普通人,我也不明白你这普通....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于正常人可以一口气跑3公里吗的问题<<
三公里一般人跑多长时间
最佳答案: 一般来说,如果选择快跑,3公里大概在15分钟左右就可以跑完了,如果是慢跑的话,时间会在25分钟左右。如果你想要通过有氧运动锻炼身体,小编建议选择慢跑。二、慢....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于正常人可以一口气跑3公里吗的问题<<
大家说说,普通人一口气能跑30公里吗【马拉松吧】
1楼: 我跟公司的人赌博,说一口气跑30公里!6000的输赢,6...19楼: ...你平时不经常跑步还是算了吧,普通人没锻炼十公里跑...
问大家一个问题,一般人能一口气跑30公里吗
1楼: 我跟公司的人赌博,说一口气跑30公里!6000的输赢,6...6楼: 我跑过20km没喝水,你用6-7min的配速应该可以跑完并且...
正常体格的人慢跑能一口气跑15公里吗?我平时喜欢爬山,每周...
最佳答案: 别直接跑那1万5啊,先从短到长练上几次,反正就是慢跑呗,时间会很长的,准备双舒服的鞋子,是跟...
只有3公里基础的跑步小白,可以挑战10公里么?答案是肯定的
2020年1月7日 ●为什么要强调达到3公里?因为3公里是跑步的入门距离,如果一个人能一口气能跑3公里,那就证明他有一定的跑步基础,这好比一个学生已经小学毕业了,但是从经验来看,3公里也是一个容易产生...
你们猜,秋叶大叔是可以一口气跑下3公里的人吗?
2019年4月14日 和大多数人一样,因为有800米的阴影,对于动不动就可以跑5公里、10公里的人,都是心存敬佩的。直到有一次,我意外地跑下了第一个三公里。 后来在琢磨原因的时候,我发现,坚持下来的唯一原...
一口气跑10公里的人身体素质怎么样?
2020年2月26日 跑步有个不成文的标准,能跑5公里才是一个合格的初级跑者,能一口气跑10公里的跑者,是一个老手了,跑步的好处很多,我42岁开始跑步,刚刚开始尽量跑够5公里,随着跑量...
我想每天跑步跑2公里,是必须要一口气跑完吗?我跑不了那么...
2015年5月17日 有个人跑步,每天跑了3公里又倒回2公里,那么他跑完5公里要几... 在路程上,就一天够啦,在直线位移上,需要五天 我每天跑步8000米,请问大家,一口气跑完对于减肥效果...
你能一口气跑10公里吗?能跑完需要怎样的身体素质?
2020年3月27日 前面已经提到了几乎任何人只要训练得当,就完全可以跑完10公里,甚至跑完半马乃至全马42.195公里。如果要去分析能跑10公里的人身体素质,必须要在此人健康无伤病的最大前提下,多维度多...
小白求问!!!3km大家正常跑需要多少分钟?(就单纯的锻炼)
2019年3月30日 街上估计能跑三公里的人不会十分多,能坚持跑的人更不多 发自虎扑iPhone客户端
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