每天只睡五六个小时 怎么办 25岁

2016年6月10日 医生建议：你是因为睡不着还是因为工作所导致的这种情况，建议你最好还是每天保持8个小时以上的睡眠时间...

一天只能睡5、6个小时,就睡够了,这是怎么回事?

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突然变得每天只需要睡五六个小时是不是不太正常

2017年12月22日 大部分都睡五六个小时吧?!你可以选择早睡早起 赞(46) 回应 珍妮花 2017-12-22 18:17:14 你这其实还好,我努力学的时候我经常3点睡6点半醒,真切体会到每天眼皮...

怎么才能一天只睡五到六个小时并保持一天的清醒?【新宋吧...

2楼: 一天五到六个小时睡觉，不是上班族的正常睡眠时间么...28楼: 上班后基本上一天只睡六个小时，没有什么起不来的情况...

如果一天只能睡6个小时,如何保证精力充沛?

2020年3月31日 如果你确实有很充分的理由，必须这么做，那么请确保：每天有完整且固定的六个小时的睡眠时间。这理论上是和几点入睡、几点起床没有区别的。如果客观条件决定你一天只能睡六小时，你...

每天只睡5

2018年7月30日 你好，根据你的描述你目前每天睡觉5，6个小时，会对身体产生的亚健康。睡眠不足会引起机体内分泌紊乱。...

每天只睡上五六个小时准时就醒了。醒了怎么都睡不着。是什...

2017年9月15日 你好，你的情况有可能是压力过大引起神经衰弱的可能，建议注意观察看看，最好按时作息，可以服用谷维素，...

我二十岁,一般每天只睡五六个小时

我二十岁,一般每天只睡五六个小时因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复 高延峰 主任医师 内科-消化内科 临沂市肝胆病医院 咨询范围:消化内科疾病,主要是肝胆方面的,...

睡眠只有5

你好，根据提供的问题，好像你每天晚上睡觉只能睡5到6个小时，这个时候考虑很容易导致你出现神经衰弱或者是出现一些睡眠质量下降等。你目前经常掉头发可能和神经衰弱是有关系...