每天晚上做仰卧起坐能减肥吗

你好，仰卧起坐可以辅助减肥，但是只有这一种还不够，要配合控制饮食和多运动，建议每周至少5次30分钟...

每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗

2018年5月12日 仰卧起坐是运动,是运动当然可以减肥啦,总而言之做仰卧起坐是肯定有好处的,只不过50个确实是少了一点。减肥也好,健身也罢,都是一个循序渐进的过程,应该从10个开...

每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗

2019年7月31日 每天晚上做50个俯卧撑，如果坚持下去天天做起到减肥作用的，肥胖主要人体一天摄入体内的总热量大于身体代谢...

每天晚上做50个仰卧起坐能减肥吗

每天晚上做50个仰卧起坐，能起到减肥的作用。但一定要长期坚持，如果在刚开始就一下做50个仰卧起坐，...

每晚做仰卧起坐能减肥吗?做多少?坚持多久

2018年4月4日 病情分析：你好，要想通过做仰卧起坐的运动来进行减肥是比较难的。主要是难坚持。而且作为无氧运动肯定是...

每天晚上坚持做20个仰卧起坐能有瘦身效果吗

最佳答案: 首先只做仰卧起坐不容易减肥，其次是晚上睡前不宜运动。如果要减肥最好再配合有氧运动。锻练方面：无氧半小时加有氧运动40-60分钟效果最好。连续慢跑40分钟，要做...

每天晚上睡前坚持做仰卧起坐可以减肥嘛!或者是小肚子?

2021年4月10日 仰卧起坐能减肥，主要锻炼的是腰部肌肉，在减少腰部赘肉方面效果很好。长期坚持做仰卧起坐运动能够让腰部...

每天晚上做仰卧起坐能减肥吗?每天晚上做仰卧起坐能减肥吗 ...

2016年8月21日 每天晚上做仰卧起坐能减肥吗?每天晚上做仰卧起坐能减肥吗。zheng春雨 回答 举报 全部答案 仰卧起坐的主要作用是增强腹部肌肉的力量。做得正确的话,仰卧起坐既可...

我肚子上很多赘肉每天晚上坚持做仰卧起坐能减肥吗

2018年3月17日 祝您减肥成功！加油！以上是对“我肚子上很多赘肉每天晚上坚持做仰卧起坐能减肥吗”这个问题的建议，希望...

每天晚上做仰卧起坐能减肥吗

每晚做仰卧起坐可以起到减肥的作用，但想要减肥需要长期坚持才能，如果一天两天想起到减肥的作用显然是不...

每天晚上做仰卧起坐能减肥吗?每天晚上做仰卧起坐能减

2014年4月15日 每天晚上做仰卧起坐能减肥吗?每天晚上做仰卧起坐能减肥吗。 医生回复(1) 查询更多医生 冯登超 副主任医师 整形美容 向TA咨询 病情分析: 你好,这个也是有一定...

坚持一个月的晚上做仰卧起坐会不会瘦啊?

2018年7月19日 不会,仰卧起坐不会瘦,只会让你有腹肌,不过一个月 腹肌也不会有的?? 2018-07-20 04:52:36 佳容妈妈123 宝宝4岁 深圳市 不会,一个月瘦的不明显,你就会放弃了。怎么的也得坚持三到四个...