每天游泳2000米能减肥吗

最佳答案: 一般1KM以上就会有很明显的效果，但要坚持，一般一个月就会有明显改观。 最重要的是这段时间要严格控制饮食，饮食控...

游泳一次2000米大概一小时多点,每天游能达到露腹肌减脂效果

11楼: ...楼主这2000米肯定是不足的，而且...12楼: ...你一小时2000米我觉得没有很快，...

#每天坚持游泳2000米

2021年1月7日 首页 社区精选 业务合作 视频上传 创作者服务 新闻中心 关于我们 社会责任 加入我们 中文 #每天坚持游泳2000米 今天注意左胳膊动作,感觉好多了,所以拍视频检视一下还是有必要的 21 21...

每天游泳2000米的好处有哪些呢?每天游泳2000米是不是可以...

2020年11月24日 这个胆是可以的，因为如果保持运动的话对身体都是比较好的，然后的话还可以增强免疫力之类的 ...

每天2000米游泳效果不错

2018年8月5日 每天2000米游泳效果不错jamwswallace 加好友 james 2018-08-05 字数167 前提是我现在管住嘴了。这周太热,每天游泳2000米,惊喜发现,体重由175平台期松动,今天172,...

每天游泳2000米(蛙泳)能减肥吗?一星期大概会有1天不去游泳

最佳答案: 因为游泳属于有氧运动，运动量达到后可以燃烧脂肪。所以每天2000米的运动量是可以达到燃脂效果。一星期只要...

一周三次,每次一个小时2000米游泳,请问这个减肥效果如何? ...

2021年6月29日 2000米也许刚开始完成得很吃力，但后续一定会越来越感到轻松。因为游泳技术提高了嘛，很多不合理的动作...

蛙泳2000米,减肥效果不明显,求大神赐教

2020年9月27日 后30天游泳技术倒是突飞猛进,游泳速度也快了,40分钟完成1000米,体重只减少一两斤。 最近10天游泳时间增加到1500到2000米可是体重减少还是不明显。 请问大神们,我每天摄入的蛋白质够...

每天坚持游泳一到两个小时一段时间后会有怎样的效果?

2020年11月23日 吃饭不敢吃了 说游泳增重很的那是吃的太多 一般适应之后游完不会很饿 说很饿的都是没坚持的偶尔...

每天游泳多少米对身体有好处

2018年3月12日 专家建议35岁以下的健康人每次游泳练习的长度应该在2000~2500米;35岁~50岁的人每次游泳的距离应该在1500~2000米;50岁以上的老年人根据个人身体状况,选择在800~1...

游泳锻炼效果到底怎么样?为什么连续游2000米也不觉得累?

和速度有关,比如散步2000米应该也不是很累。养生游消耗小,我养生2000米一般佳明统计也就400多卡【在 kbswkj 的大作中提到: 】: 跑步两千米已经累的不行了?啥原理啊--修改:Irn...

我每天游泳1

2013年12月8日 对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、...

平时每天运动,保持2000米游泳,最近

2015年5月2日 你这个一般都是没有啥子大问题的啊，完全可以不担心的嘛，继续复查一次就是的

我每天游泳1

2016年10月19日 对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双...