我游泳了3个月,身体体重没有明显的变化,是我泳姿不对吗?
最佳答案: 我的体重一直不算太高,但在我没有接触健身时候的我,体脂率曾一度飙升到22%,后来,经过合理的运动饮食,体脂率开...
求助,游泳2个月,体重和体脂率都没降
2018年7月28日 基本上每天游泳半个小时,蛙泳和自由泳交替,没有其他陆上运动 160cm,54kg,体脂率26-27,饮食正常较之前略少 非常沮丧,一斤都没减,体脂率也没掉,代谢没提过 腿围和...
请问健身大神,为什么我健身3个月了体重完全没变?
2016年9月26日 谢邀 首先明确一点,体重没有变化,不一定是坏事 可能是脂肪减少了,但是肌肉增加了,这样也会没有变化...
健身坚持了3个月,可是体重没有变化怎么办?
2016年10月21日 健身不要看体重。我从照片看不出什么问题,觉得你身材很好看。如果你是我的会员,我会给你评估,看你...
为什么游泳游了俩月,体重减了,肚腩没减掉?
2019年8月23日 同游泳减肥,3个月。虽然最后一张吸了肚子,但肚子肉也着实掉了不少 每周4-5次,每次40-50分钟,...
游泳3个月来身材变化。。。
1楼: 左边8月15日,体重70kg;右边11月15...2楼: 不错 每天游泳多少时间
大基数减肥,游泳了八次以后体重基本无变化,有点伤心…… ...
2018年9月23日 体重70+KG……终于下定决心减肥,两周游泳了八次(每次一小时,一千米左右,我知道速度比较慢……)吃...
游泳3个半月终于体重降下来了
2018年1月7日 1回复贴,共1页 >返回游泳吧游泳3个半月终于体重降下来了 只看楼主收藏回复 南柯一梦AA99 点捏小溪 1 今年9月份办的卡开始游泳的,以前70KG 现在62.8KG 加油 送T...
有没有谁跟我一样一直有运动但是3.4个月体重没有变化的。
2012年9月18日 刚开始三个月瘦了20斤,可是六月份到九月,体重一直木有变化。 应该是平台期了,有没有人跟我一样的情况。 有没有人成功渡过平台期的,求经验,求鼓励。 最近我开始跳绳了,希望会有效果。...
跳绳35天,变化并不大?有点曲线了但体重没变
2021年1月21日 跳绳35天,变化并不大?有点曲线了但体重没变 跳绳打卡三十五天,每天一千,变化并不大?意想不到的是自己竟然不知觉就坚持个把月啦每次跳完一身轻,越跳越上瘾,希望...
游泳之后,没有瘦下来,体重反而增加了?
可是为什么游泳之后没有瘦下来,体重反而增加了? 游泳是最减肥的运动之一,游泳一个小时可以消耗476卡路里,相当于两个汉堡的热量。瘦不下来是因为你没有掌握游泳减肥的小技巧。 01 时长+强度 游泳是...
为什么你游泳却瘦不了
2018年1月12日 很多朋友喜欢游泳减重,但是在游了很长一段时间后发现体重一直没有降下去,甚至还有上升,为此非常苦恼,那么是什么导致之前的运动都无效化了呢?下面小编就一一做出解答。 第一个原因:运...
运动减了围度但体重没变化怎么办
2018年10月31日 3 【游泳】游泳是一项有氧运动,有比较显著的消耗脂肪的效果,对身材塑造和减脂效果极好,一般每天游泳30分钟左右为宜。4 【慢跑】慢跑也是减脂中一项比较好的运动,一般慢跑大概半...
健身后体重没有变化,可能你少做了这3件事
2018年5月21日 运动健身对人们的身体健康是非常有好处的,当然生活中也有的人将运动健身作为一种减肥方式,运动减肥是很常见的,但并不是绝对的,所以也有的人健身后并没有明显瘦身的效果,那么健...
【求解】过午不食 45分钟内游泳1000
坚持游泳 45分钟内游1000-1500不等 每天心情愉快 排泄正常 作息规律 可为啥1个月下来体重动都没动 也没见多塑形。。 之前我在一个月内从90斤迅速长到100 我觉得够了! 于是开...
关注微信订阅号
查看更多高考头条资讯