豆浆和牛奶哪个的蛋白含量高?
最佳答案: 豆浆中蛋白质含量与牛奶相当,且豆浆易于消化吸收,其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶,也不含胆固醇,适合于老年人...
牛奶和豆浆,到底选哪一个好?
2018年10月10日 看了一轮数据,似乎牛奶和豆浆各有千秋,看不太出哪个更好。别着急,我们再给大家捋一捋~ 牛奶的优势 ▶蛋白质含量要高,且其中的乳清蛋白有助于人体生长、发育、抗衰老。 ▶钙含量高,...
牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高
2020年10月29日 牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高,豆浆的蛋白质含量更高,每100克的豆浆含蛋白质4.5克左右,而每100克的牛奶含蛋白质3.5克左右,但是豆浆中的蛋白质是植物性蛋白,比较难以被人体吸收,而牛奶...
一般豆浆的蛋白质含量和纯牛奶比怎样?
2015年12月30日 如题 关注者26 被浏览74,345 关注问题写回答 邀请回答 好问题 3 1 条评论 分享 8 个回答 默认排序 [已重置] 33 人赞同了该回答 一、牛奶和豆浆营养PK 1、蛋白质 牛奶...
豆浆和牛奶哪个蛋白质高 豆浆和牛奶能一起喝吗
2020年1月16日 豆浆和牛奶是大家早上都比较喝的,豆浆和牛奶的营养价值都是比较高的,那么豆浆和牛奶哪个蛋白质高呢,豆浆和牛奶能一起喝吗。 豆浆和牛奶哪个蛋白质高 豆浆的蛋白质含量比牛奶高。尤其...
牛奶和豆浆哪个蛋白质含量高 爱问知识人
豆浆的蛋白质含量更高,每100克的豆浆含蛋白质4.5克左右,而每100克的牛奶含蛋白质3.5克左右,但是豆浆中的蛋白质是植物性蛋白,比较难以被人体吸收,而牛奶中的蛋白质是动物性蛋白,更容易被人体吸收。...
牛奶和豆浆哪个更好?看完这一篇,终于知道答案!
2018年1月31日 牛奶和豆浆哪个更好 从营养价值来分析 一、牛奶的营养成分分析 1、蛋白质:牛奶当中的蛋白质主要的酪蛋白、白蛋白、球蛋白以及乳蛋白等等,而在这些蛋白质当中含有二十多种氨基酸,在此...
牛奶和豆浆哪个含蛋白质高?
你好,豆浆的蛋白质含量比牛奶高。尤其是大豆中蛋白质的含量高达40%左右,素有“田中之肉”之称。所以平时多虽然是豆浆来补充蛋白质也是相当不错的选择。
请教高手,补充蛋白质,牛奶和豆浆哪个更好?
2008年1月9日 发表于 08-01-09 | 只看楼主发帖 收藏 1 字体大小 帮帮我,我想多补充蛋白质来减肥,但是不知道喝豆浆好还是牛奶好,呵呵水水凉风 VIP 等级:梦中的橄榄树 财富:13...
豆浆和牛奶哪种蛋白质高
豆浆和牛奶最主要的区别就是在这个过程中的制作方案不同,牛奶主要是指一些奶牛天然产下来的奶,这个时候是不需要深加工的,当然一些从超市购买回去的整装的牛奶也是会有一些...
牛奶和豆浆哪个更好
2020年7月22日 蛋白质 牛奶的蛋白质比较完整,豆浆中因为少了一种必需氨基酸——甲硫氨酸(methionine),所以它的利用率会比牛奶差一点。 痛风或高尿酸 豆浆中的嘌呤含量比牛奶高...
牛奶和豆浆哪个更营养
2018年5月28日 牛奶和豆浆哪个更营养,生活中,早餐饮品还是以牛奶、豆浆为主,那么究竟是牛奶营养高,还是豆浆营养好呢?
黄豆浆和牛奶相比 哪个蛋白质含量更高?
一般牛奶的主要化学成分含量为: 水分:87.5% 脂肪:3.5% 蛋白质:3.4% 乳糖:4.6% 无机盐:0.7% 而每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2...
豆浆和牛奶哪种蛋白质高
2018年6月19日 向TA提问 豆浆和牛奶的蛋白质含量都是不一样的,两者蛋白质含量和吸收率差别不大,而且都含有人体必需的9种氨基酸,所以从补充蛋白质上来讲,豆浆和牛奶并没有...
牛奶和豆浆,哪个更有营养?真相是...|膳食纤维|脂肪|蛋白质...
2020年11月29日 我们看看牛奶和豆浆在蛋白质含量的比较: 种类 蛋白质含量 每100克牛奶,含蛋白质约3克 每100克豆浆,含蛋白质约3克 二者蛋白质含量差别不大,都属于优质蛋白。 本...
牛奶和豆浆,到底谁的营养价值更高?|碳水化合物|脂肪|蛋白...
2021年3月12日 豆浆中蛋白质含量与牛奶相当,也属于优质蛋白质,但是牛奶的蛋白质吸收利用率更高。而且豆浆中钙的含量远低于牛奶, 牛奶中的钙含量特别丰富,每100克牛奶的钙含量,...
貌似豆浆含蛋白质的含量比牛奶还高?【健美吧】
2011年5月14日 去健身房练最好,相对来说价值更大。 回复 3楼2011-05-14 10:37 哈哈奇兵 铁杆会员 9 错!!! 我看过一个节目就是检测豆浆与牛奶蛋白质的 结果证明牛奶比豆浆...
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