【最全床上瘦腿动作合集】睡前5分钟,躺着边玩手机边瘦腿,...
2019年5月3日 今天的动作全部都是仰卧在床上完成,先说几个通用的动作要点: 1、腰背部始终紧贴床面,腰部别悬空。 2、如果你家的床垫非常非常软(躺上去整个人能陷进床里的那种...
睡前简单的瘦腿动作
2017年4月23日 睡前简单的瘦腿动作,想瘦腿吗?教给大家3个简单的瘦腿动作,睡觉前在床上做一做,可以瘦小腿呦,大家可以试一试。
睡前床上瘦腿运动图解大全
2019年11月25日 睡前床上瘦腿运动图解大全 我们都知道想要瘦身的话,就要经常进行一些运动,才可以很好的消耗掉我们每天摄入的热量,起到瘦身的效果。但是如果想要在床上就进行减肥瘦身...
...期睡前在床上就能完成的瘦腿动作!
2017年9月21日 运动永不止步 每日壹健 :睡前在床上做瘦腿动作! 内容简介 健康· 风云榜 全部榜单 NO 1 NO 2 NO 3 NO 4 NO 5 猜你喜欢 公司...
睡觉前几个动作有效瘦腿
2017年2月12日 睡觉前几个动作有效瘦腿,长时间久坐不动,跷二郎腿等不良习惯都会使腿部走形,难看。这样做,只要坚持,真的会有效果!
睡前10分钟,在床上就能瘦腿啦!|10分钟腿部运动|无需器材|...
6天前 发布视频 体育 < JoyTan谭卓依 < 睡前10分钟,在床上就能瘦腿啦!|10分钟腿部运动|无需器材|新手友好|在家运动 00:00 / 10:24 超清 倍速 弹幕 发送 睡前...
睡前10分钟,躺在床上边玩手机边运动,瘦肚子瘦腿,懒人收藏
2020年8月21日 睡前10分钟,躺在床上边玩手机边运动,瘦肚子瘦腿,懒人收藏,本视频由仙儿讲文化提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视...
免费教你懒人瘦腿动作,每天睡前五分钟,躺床上就能瘦!
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睡前6个动作,教你躺在床上边玩手机边瘦腿
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瘦腿无压力,8个动作睡前做,每次2
2018年12月29日 整体比较胖腿部一定也会比较粗,所以在这种情况下通过整体的减脂就可以达到瘦腿的...每个动作12-20次,动作间休息30秒以内,每次2-3组,动作幅度不大,可以睡前做,也...
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