睡眠时间太长,有什么坏处和好处

你好，由于你的年龄还小，所以睡眠时间比成年人要长一些，这种情况属于正常的生理现象，对正常的生长发育是有好处的。建议平时尽量生活规律，保证睡眠，适量运动，饮食均...

平常睡眠时间很少,到了假期睡很久会怎么样

根据你身体出现睡眠不好的临床状态反应，表情应该是植物神经功能紊乱，神经衰弱导致的状态反应表现，根据您的情况积极通过镇静安神，舒缓神经营养神经，保持生活规律调整...

睡眠过度带来什么危害?最佳睡眠时间需要睡多久?

2018年8月29日 有相关研究发现,长时间睡眠会增加患抑郁症的概率,如果每天晚上只睡觉七个小时到九个小时,那么相对患抑郁症概率比较低,一旦超过这个时间,抑郁症的患病概率可能是七个...

睡眠时间长久对记忆有什么影响?

2020年6月22日 睡觉时间能有多久呢。如果说时间太久说明你现在没有心事。有事情做的人每天都会起来的比闹钟早。比如第二天你要考试了,那么早上一点特别早醒。让自己...

睡太久会变笨?一天睡几小时有益健康

2018年8月2日 长时期休息状态会使得心跳、心悸收缩力和排血量下降,睡太久会破坏心脏休息和活动的规律,长时间下去会使得抵抗力降低。 显然,目前没有任何研究说明睡觉时间太长会影响...

睡觉睡太久会怎么样?

最佳答案: 人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。 人的睡眠是有节律的,深睡眠和浅睡眠交替反复进行,直到清醒。睡眠的前半段...

睡眠时间过长对我们人体有什么危害

2017年2月28日 睡眠时间过长对我们人体有什么危害,我们人体正常的睡眠时间是每天6~8个小时左右,睡眠时间过短会危害我们的身体健康,但是睡眠时间过长也会对我们的身体...

睡眠时间太长会影响你的健康

2018年6月16日 睡眠时间太长会影响你的健康,每天睡眠的时间适宜的是成年人6-8个小时,年老的人5-7个小时,正在发育的青少年一一般要在8-9个小时,幼儿或婴儿则需要十几...

睡眠时间决定寿命!一张表告诉你每天该睡多久

2020年6月29日 熬夜伤身的道理人人都懂,于是有人会在周末睡到中午来弥补欠下的“睡眠债”。然而,不是睡得越久越好。 最健康的睡眠时间因不同的年龄段而异,想知道你每...

睡眠时间太长是什么病吗

你好，根据提供的问题考虑，你目前睡眠时间比较长，一睡就是十几个小时，导致自己头脑会灰沉沉的，这样代表可能有一些贫血症状，或者是大脑缺氧缺血。建议你最好到医院普...

睡太久很危险?华媒:一晚睡10小时 早死机率高30%

2018年8月27日 当地时间2018年5月27日,韩国首尔森林公园举办“树林睡觉大赛”,邀请参赛者到树林里睡觉,睡得最久的人将成为冠军。 图片来源:视觉中国 ...

我睡觉时间太久怎么办?

匿名用户 亲,睡觉也不可以睡的时间太久了对身体也是不好的呀你需要适当的活动活动一下对你的身体才会有好处的哦亲 点赞0. 评论0 ...

睡眠时间过长对健康有什么不好?

很多人都了解，正常人如果睡眠时间少的话就会生病，就会抵抗力降低，那么睡眠时间长的人，也会发现对身体也不好，那么睡眠时间过长对健康有什么不好呢？很多人都了解，正...

午休太久会影响晚上睡觉吗

2019年10月5日 午休太久会影响晚上睡觉吗 导语 随著年龄增长,脑部功能退化,睡眠时间便会逐渐缩短,有时会减到4、5小时,因此许多年长者都有午睡补眠的习惯。

改变睡眠时间需要坚持多久?

2018年11月27日 病情分析:就是说改变以前的睡眠规律,是需要时间的,这个是大脑兴奋过度引起的,动态心电图正常的,那种情况就是大脑兴奋过度了,心脏也兴奋过度引起的,还...

虚云老和尚:睡眠时间太长会降低智商

2017年5月25日 什么叫不足睡?睡觉是为调整疲倦状态,不能睡得太久。因为睡得太久就会增长愚痴,衣服太多就会增加挂碍,吃得太饱则不方便用功。