蛋白质跟碳水化合物哪个比较重要??

最佳答案: 碳水化合物消化比较快，蛋白质消化慢吸收不好，至于重要性嘛处决人体消化功能。.new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于碳水化合物和蛋白质哪个更重要的问题<<

健身时,蛋白质和碳水化合物哪个更重要?保持营养均衡才是王...

2019年10月14日 训练的确很关键,但如果想让肌肉更好的生长,三大宏观营养素一个都不能少,同时必要的微量营养素也不容忽略。 不要只侧重于蛋白质和碳水化合物的补充,因为脂肪和膳食纤维也很重要。 本...

增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点

2020年6月16日 增肌的时候蛋白质和碳水化合物都很重要。 因为蛋白质可以维持并且促进肌肉的发育,但是碳水化合物能够提供热量,必须要确保自己热量盈余才能增加肌肉,因此大多数...

增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点

最佳答案: 我最近在健身,听说增肌的时候要多吃蛋白质,不知道增肌蛋白质和碳水化合物哪个重要一点? 2020-06-16 阿思1005 增肌的时候蛋白质和碳水化合物都很重要。 因为蛋白质...

健身时,蛋白质和碳水化合物哪个更重要?保持营养均衡才是王...

2020年5月26日 训练的确很关键,但如果想让肌肉更好的生长,三大宏观营养素一个都不能少,同时必要的微量营养素也不容忽略。 不要只侧重于蛋白质和碳水化合物的补充,因为脂肪和膳...

健身时,蛋白质和碳水化合物哪个更重要?保持营养均衡才是王...

2019年11月13日 训练的确很关键,但如果想让肌肉更好的生长,三大宏观营养素一个都不能少,同时必要的微量营养素也不容忽略。 不要只侧重于蛋白质和碳水化合物的补充,因为脂肪和膳食纤维也很重要。 本...

蛋白质跟碳水化合物哪个比较重要 爱问知识人

蛋白质跟碳水化合物两者都重要。正常情况下人体首先分解碳水化合物（糖类）来获得能量，当糖类供能不足是...

在增肌期,碳水和蛋白质的摄入哪个更重要?

2020年6月16日 两者按比例摄入

碳水化合物和蛋白质哪个更容易发胖

2020年5月22日 指导意见：碳水化合物的食物更容易导致患者出现身体肥胖的情况产生，碳水化合物的主要食物包括粗粮之类和米...

【增肌减脂饮食】碳水化合物和蛋白质的误区【健美吧】

2013年7月21日 【增肌减脂饮食】碳水..误区1:吃碳水化合物容易发胖拨乱反正:真正的罪魁祸首不是碳水化合物,而是热量。碳水化合物.蛋白质和脂肪这三大营养,都能为人体提供热量。碳水化合物所受到的...

锻炼肌肉什么更重要:蛋白质还是碳水化合物?

2020年4月18日 我认为总的来说,蛋白质、碳水化合物和脂肪(甚至纤维)对肌肉生长和整体健康长寿都同样重要。健康均衡的饮食是关键。每一种常量营养素在我们体内都有其特定的作用...

为什么吃蛋白质要比吃碳水化合物更耐饿?

2020年9月20日 蛋白质、脂肪和碳水化合物三种营养素都可以在人体内转化为热能为我们的各种体力和脑力活动提供能量。 蛋白质在人体内的主要功能并不是提供能量,而是为人体各器官提供生长和消耗的补...

碳水化合物~认识三大营养素(蛋白质、脂肪与碳水化合物)

2010年6月5日 缺乏蛋白质的来源,身体储存氧气的量会大大减少。 随着身体的衰老,将更加明显。同时,这样的过程,也会导致在紧张状况下。身体将很快消耗氧气,而导致氧气枯竭,引起...