碳水化合物是指什么食物? 爱问知识人
最佳答案: 食物来源 一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求。主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入。另外,每天应至少摄入50~100克可消化的碳水化合物以...
碳水化合物指的是什么?常见碳水化合物的食物有哪些?
4天前 简单碳水化合物主要指糖、甜食、甜饮料、甜酒、精炼碳水化合物制成的食品以及许多加工食品。精炼碳水化合物(白面包、白面、白米等)缺少对人体有益的纤...
碳水化合物是指哪些食物?
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果可以吃含糖量低的水果,如青苹果、柚子、草莓、樱桃,猕猴桃等,但要注意量,建议在餐前半小时到1小时食用。每餐...
碳水化合物的食物是什么?
最佳答案: 你好,碳水化合物就是指的是含有淀粉的物质,如面,米,土豆,红薯,南瓜,等含有淀粉类的食物,在体内经过分解代谢,成为糖水化合物,为机体来提供能量。
碳水化合物的食物有哪些?
2017年11月18日 3、碳水化合物的食物 含碳水化合物的食物,有粮食和其制品,米饭、馒头及面包等;水果和蔬菜。这些食物是按日定量的。碳水化合物的食物富含植物纤维、粗加工的食品,...
【碳水化合物的食物有哪些】什么是碳水化合物
2014年5月8日 碳水化合物是人体必不可少的一种物质,含有碳水化合物的食物一般价格比较便宜,如蔗糖、谷物、水果里面都含有大量的碳水化合物,通过这些食物我们可以及时获得碳水化合物。
碳水化合物的食物包括哪些?
2020年4月30日 首页 会员 发现 等你来答 登录加入知乎 碳水化合物的食物包括哪些? 关注问题写回答 烹饪 食物 饮食 健康膳食 碳水化合物的食物包括哪些? 关注者5...
碳水化合物是指哪些食物
2016年12月14日 比如碳水化合物,我知道米饭和面食,其他就搞清楚了,我怕因为自己的无知而吃过多的碳水化合物,这样的话减肥就没有效果了,所以比较担心,碳水化合物是指哪...
碳水化合物食物一览表
【导读】 碳水化合物是人们身体内必须要含有的物质之一,但是过量摄入碳水会导致肥胖。那么哪些食物含有碳水化合物呢?下面小编为大家详细盘点一下相关信息,供大家参考...
碳水化合物是指哪些食物?
病情分析:碳水化合物是人体的必须摄入的营养物质,常见食物有米饭、面条、燕麦、香蕉、牛年等。建议:你妹妹选择科学的减肥方式,进行减肥。注意事项:长期不吃碳水化合...
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