米饭是碳水化合物吗?

最佳答案: 米饭是碳水化合物,是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,但它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左...

米饭属于碳水化合物吗

2020年11月9日 米饭是碳水化合物,是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食,但它是身体所需热量的主要来源之一,可占全天热量的55%左右,减肥期间适量食用。 在米饭中加入红薯:红...

减肥不是不吃主食,而是要吃优质碳水,这样不用挨饿也能瘦

2019年4月3日 大家都知道导致我们胖的原因是碳水化合物摄入过多导致的,而在日常饮食中,碳水化合物主要由主食提供。 比如米饭、馒头、土豆和面食这些主食,这些主食主要由碳水构成,所以多吃菜不一定...

米饭是碳水化合物吗?

2019年4月17日 大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物...

米饭里的碳水含量到底怎么计算?另外求问关于营养的问题【...

1楼: RT，今天上网查营养成分，发现100克蒸米饭里碳水含量才...4楼: ...健康。至于米饭，别纠结那么多，算得太精细了也未必...

100g米饭碳水化合物,有说25.6g的,有说44g的,到底哪个准确?...

3楼: 百度正确，米饭不等于米，米饭水分...4楼: ...水多一点碳水就少一点，水少一点...

一碗普通米饭含有多少碳水化合物?

2017年2月17日 多大碗啊，米饭用多少水蒸的啊，这个差别很大的

求助,优质碳水到底哪里找

2020年4月24日 最近半年吃米饭不超过五次,一周一两次面。。姨妈不会少。。鸡蛋吃挺多。 赞 回应 来自豆瓣App 超爱牛奶燕麦 2020-04-25 03:08:03 吃点大米饭吧 我吃了两个月粗粮这些所谓的也算碳...

米饭的热量并不算高 没必要这么严格控制吧

米饭优质碳水,随便干 亮了(2) 回复 特级厨师刘昴星 03-15 别说米饭了 面条馒头粥都没问题 看你什么时候吃 早饭 OK 午饭 OK(除非你下午是脑力劳动者 那午饭后小心食困) 锻炼...

粉丝算碳水吗? 用粉丝替代米饭 米粉之流会不会好点?

2015年8月6日 主题:粉丝算碳水吗? 用粉丝替代米饭 米粉之流会不会好点? 楼主|xiti|2015-08-06 12:04:31|只看此ID --FROM 27.154.61.*1楼|iori97|2015-08-06 12:09:42|只看此I...

100g米饭有多少碳水化合物

2020年10月29日 100克米饭含有碳水化合物25.6克,每克碳水化合物等价于3.91克米饭,100克碳水化合物等价于391克米饭。碳水化合物是由碳、氢和氧组成的,因为它含有2比1的氢氧比,与水一样,被称为碳水化...

代替米饭/面条的优质碳水

2020年9月6日 菜单: 风味胡萝卜卷饼(低碳水) 蓝莓香蕉燕麦豆乳 粉糯红薯泥配燕麦酥丨健康·三餐 金枪鱼玉米蛋皮紫菜卷 早餐营养元气饭团 土豆烧鸡 新奥尔良烤鸡腿土豆 陕北特...