精神紧张焦虑睡不着顾虑很多
精神紧张,害怕,顾虑多,这个情况属于神经紧张引起的。建议看一下心理医生,或者是到心理科进行一下诊断咨询,同时自己要多做一些感兴趣的活动,分散一下注意力。
紧张、焦虑造成的睡眠不好,如何调理
2011年8月4日 建议保持平常心态,多参与户外活动,以增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗...
心情焦虑紧张恐惧,睡眠不好,经常烦燥
2009年10月17日 病情分析:是神经官能症所致,发病原理尚不清楚,建议中医辨证施治
紧张睡眠不好
2020年1月16日 【紧张睡眠不好】睡眠不好会引起焦虑和紧张吗? 睡眠不好的确会引起很多症状,比如精神萎靡、食欲下降、注意力不集中、甚至心烦意乱,当然时间久了还会引起焦虑和紧张,情绪低沉等等。如...
心情紧张、焦虑,睡不好,如何解开心结?
2020年10月9日 ◆心情紧张焦虑睡不好网上交男友患得患失 ◆待你很好的奶奶因为爷爷遗产分配而失联 ◆你从来就没想过...
遇事容易紧张焦虑难以入眠怎么办
2018年1月13日 望您抽空回复一下,不胜感激。我是个十分容易焦虑的人,只要一点小事也会非常紧张。而且容易失眠。且经常强迫自己。让我非常痛苦。比如我明天要参加一个并不十...
一睡觉就会紧张,越紧张越睡不着【焦虑症吧】
2017年7月31日 一睡觉就会紧张,越紧..白天有时候很困,想小睡一会儿,可一准备睡觉就会不自觉的紧张不安,变的敏感,有一点点的声音都会让我收到惊吓,就像脑袋里像是有电流一样一哆嗦,一直传到手指,麻...
睡眠不好会引起焦虑和紧张吗? 爱问知识人
2008年4月8日 长期的睡眠不足——会引起紧张、恐惧、焦躁。记忆力下降,注意力难集中,好有疲劳感。所以无论在任何...
工作焦虑紧张,怀疑自己。导致睡眠不好,工作效率低下,怎么...
2016年3月9日 一本书——《拖延公式》一个思想:结构化拖延 和一句话:每个人可以做很多事情,只要这些事不是他现在...
有焦虑失眠症很想知道为什么睡眠不好?
2019年12月7日 Q焦虑失眠症为什么睡眠不好可能是受到挫折和打击,心烦恐惧、紧张不安,焦虑失眠症为什么睡眠不好,就会出现入睡困难而且容易惊醒、再难入睡的状况。 在白天身心会处于疲惫状态,对生活...
最近心情低落焦虑,睡眠不好,请问怎么回事
2019年1月5日 从你的描述看,你最近情绪有些低落,睡眠不好,心境差,做事也打不起精神,简单说是有些抑郁情绪,好...
紧张,焦虑造成的睡眠不好,用什么药能帮
2017年6月8日 回答:我想是不是心理压力太大了,还担心你弟弟,还想怎么给他治病才造成思虑过重啊?好的我倒是不知道,人说有病不能乱投医,一定要选择正归的去看,但是我想你可以试...
一有事情就睡不着觉紧张焦虑怎么办
有很多人会存在面对重要事情就睡不好觉的情况,此时需要告诉自己事情终将会过去,再难的事情过去后也不是事情,多给自己一些心理安慰,...
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