月经期间煲什么粥最好

月经期间抵抗力免疫力下降，有的会出现肠胃功能紊乱，所以如果有肠胃不适的可以煲一些小米粥吃最好，还可以在煲小米粥里面放一些红枣或者是枸杞等补血的食物，在喝的时候...

月经期间喝点什么粥好

您好，喝红糖小米大枣粥比较好，小米清洗干净，红枣去核清洗干净直接切成小片。把准备好的食材一起放入电压力锅中，加入适量清水按煮粥档。煮好后的粥加入红糖和枸杞搅拌...

【经期喝什么粥好】月经期间喝什么粥好

2016年6月8日 红豆薏米粥经期能喝。因为薏米能够健脾益胃;红豆也有健脾胃的功效,它们煮成粥后,能够起到保健作用,尤其对经期有很大的帮助。具体原因分析,如下所示: 1、薏米的...

经期饮食 月经期间喝什么粥好

2015年10月14日 红豆薏米粥经期能喝。因为薏米能够健脾益胃;红豆也有健脾胃的功效,它们煮成粥后,能够起到保健作用,尤其对经期有很大的帮助。具体原因分析,如下所示: ...

月经来了喝什么最补血,月经期可以喝什么粥好

2019年6月30日 另外很多人表示桂圆是比较燥热的食材,因此不敢在在月经期间吃,但实际上适量食用有利而无害。

经期喝什么粥好 养颜补血恢复好气色

2017年10月3日 今天小编就告诉大家经期喝什么粥好,一起来看看吧! 1、黑芝麻红枣粥 主要是红枣有补血的功效,黑芝麻还可以美白,你可以在熬粥的时候,把黑芝麻炒下,磨碎备用,红枣...