每日10分钟全身放松操 舒缓压力远离腰酸背痛
2021年3月14日 每日10分钟全身放松操 舒缓压力远离腰酸背痛,是时尚类高清视频,于2021-03-14上映。视频主要内容:每日10分钟全身放松操 舒缓压力远离腰酸背痛。
一套缓解压力的心理放松操(周末福利)
2017年5月13日 接下来,当压力不可避免产生的时候,就可以使用这套心理放松操了。现在请深呼吸一次,然后按照下面的指南进行练习。 环境要求:最好配以轻松舒缓的音乐,可以选择一个舒服的坐姿。 适用范...
放松丨一套缓解压力的心理放松操
2017年6月12日 接下来,当压力不可避免产生的时候,就可以使用这套心理放松操了。现在请深呼吸一次,然后按照下面的指南进行练习。 环境要求:最好配以轻松舒缓的音乐,可以选择一个舒服的坐姿。 适用范...
一套缓解压力的心理放松操(周末福利)
2017年5月14日 接下来,当压力不可避免产生的时候,就可以使用这套心理放松操了。现在请深呼吸一次,然后按照下面的指南进行练习。  环境要求:最好配以轻松舒缓的音乐,可以选择...
一套缓解压力的心理放松操(周末福利)
2017年5月14日 【 心智慧 第191天 】周末是放松和休息的时间,忙碌了一周的你,也该给自己紧张的心理减减压了。今天实用菌为大家推荐一个简单实用的心理放松操,当你感觉压力山大...
过年宅在家里着急,陪你一起跳跳操,放松心情缓解压力,有益...
2021年2月3日 舞蹈视频:过年宅在家里着急,陪你一起跳跳操,放松心情缓解压力,有益健康
缓解压力 疏导心理|心理放松操
2020年6月2日 缓解压力好心情 看着仔仔们备考复习劳累不堪,想着给他们准备一次减压活动 经过两天时间搜集资料,编排内容,成就了今天这次活动 环境要求:选择一个舒服的坐姿或躺姿。 适用范围:考生,...
放松丨一套缓解压力的心理放松操
2017年6月12日 接下来,当压力不可避免产生的时候,就可以使用这套心理放松操了。现在请深呼吸一次,然后按照下面的指南进行练习。 环境要求:最好配以轻松舒缓的音乐,可以选择一...
专属白领减压健身操 放松神经缓解压力
2014年6月17日 对于很多白领来说,健身已是时尚。健身未必就一定要去健身房,其实只要你有了健身意识,在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花,举书,收腹,爬楼梯,拖地等。今天...
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