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后背上的肉很厚怎样减
2017年3月15日 回答:运动一: 减背部赘肉,利用俯卧上仰的运动,来消除背部赘肉。 俯卧上仰的动作,可以锻炼到背肌和肩胛肌,使你肩、背部的脂肪消除,肌肉变结实,是很好的美背、美...
怎样减后背上的肉?
2015年9月27日 谢邀 最好试试划船机,全身性的运动,对上身背部的运动很有好处,学会挺胸,展肩,收紧肩胛骨,是综合...
后背上肉多怎么减?如何做才能很快让背瘦下来?想瘦背就是偏...
最佳答案: 每天多练练后仰有助于瘦背,首先挺直身体,然后慢慢向后仰,直到不能再后仰为止,保持一分钟再回原位,接着再练,反复练习15-20分钟,坚持锻炼三个月肯定能瘦背,...
后背上的肉怎么减
2013年10月19日 我是个胖子,后来各种运动加节食,总算是减掉了十几斤,但是后背上的肉却一直不减少,大家知道的,后背上的肉很影响美观,即使瘦下来了,穿衣服还是很难看。 步骤/方...
背上的肉怎么减?
2009年7月5日 你怎么也是嫌自己的背肥了呢?!我的北方猪也是这样说 我就很奇怪了,一个大男生居然说自己的背太厚...
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