科普向—每天热量消耗到底该怎么算
2019年7月30日 那么人一天的消耗量该如何计算呢? 一天消耗的基础公式为: 人一天的消耗热量=人的基础代谢+体力/脑力劳动消耗+运动和日常消耗+食物产热+生长发育(青春期特有的)+修复消耗 基础代谢:什...
如何计算每日卡路里消耗
2017年8月14日 2 根据活动等级计算总代谢。久坐不动的(一点点运动或者没有运动):卡路里= BMR×1.2少量运动(每周1-3天轻量运动):卡路里= BMR×1.375中等运动量(每周3-5...
如何计算消耗的热量?
2019年1月18日 用tdee计算器能算出基本代谢,运动消耗的热量跑步机上有
如何估算一个人每日的能量消耗量?【营养师吧】
2018年5月28日 如何估算一个人每日的能量消耗量? 只看楼主 收藏 回复越揉越帅气 白丁 1 根据Harris-Benedict公式计算静息代谢...
如何计算每天该消耗多少热量?
2015年5月16日 还有百分之十的热量消耗是用来消化食物。 网上有很多帮助大家计算每天熬量消耗的工具,就是根据以上三个项目计算, 其中最有名的是Harris Benedict Equation公式,重点如下: BMR男性...
热量计算,卡路里计算器、热量消耗计算 ——肌肉网
1卡路里等4.18焦耳 负卡路里食物 蔬菜: 芦笋 、西兰花、白菜 、萝卜、芹菜、 黄瓜 、洋葱、西红柿 水果: 苹果 、葡萄 、柠檬、芒果 橙子、菠萝 草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异...
如何计算你的每天热量总消耗
2021年2月18日 如何计算你的每天热量总消耗 TDEE如何计算的视频来了 这条视频不知道要帮你们省下多少智商税 懂事的已经截图开始计算了发布于 2021-02-18 17:04 戴马力-Marley ...
基础代谢计算公式!如何计算每天需要多少卡路里?
2014年12月8日 如何计算每天需要多少卡路里? 什么是代谢? 人体能量代谢一共分成三个部份:基础代谢量、活动量、食物热效应 1.代谢率(BMR):人体保持正常运作最基本的能量!维持人的体温、器官的运作、...
卡路里消耗计算器
运动卡路里消耗计算器卡路里(简称卡,缩写为cal),由英文Calorie音译而来,其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养...
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