腰椎间盘突出能锻炼健腹轮吗
腰椎间盘突出的患者尽量不要选择健腹轮健身,这种健身的方式主要是锻炼的腹肌和臀部肌肉,而且人体在做健腹轮的过程中,如果操作姿势不当,很有可能会引发腰部肌肉的拉伤,而且腰...
腰椎间盘突出能不能练健腹轮
腰椎间盘突出可以练健腹轮,但是要经过腰椎间盘突出急性期后才能够炼锻炼,这种健身的方式可以增加腹部肌肉的力量,通常采用跪姿锻炼,臀部和腰部绷直,通过锻炼使腹部肌肉增强,这...
我想减肥但是我有腰间盘突出请问医生我可以用腹肌轮吗
最佳答案: 你好,根据你的情况分析,你这种情况可以用腹肌轮能够加强核心集群的力量但需要量力而行 指导意见:建议...
【请问腰椎间盘突出还可以使用腹肌轮健身吗?】
2020年8月3日 问题描述:(男,25岁)请问腰椎间盘突出还可以使用腹肌轮健身吗?医生回答(1) 吴涛副主任医师 西安交通大学第二附属医院普通外科 根据上述情况,临床工作中不推荐进...
请问腰椎间盘突出还可以使用腹肌轮健身吗?
积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,适当运动,加强营养补充维生素微量元素,可以给予消炎...
腰椎间盘突出可以用腹肌轮练腹肌吗?
有学者研究显示腰痛的人腹肌肌力大约是正常人的67%,而背肌肌力约为正常人肌力的83%,指出腰痛是腹肌肌力低下,脊柱保护作用不足所产生的后果!因此得了腰椎间盘突出,更加要锻炼腹肌。 但是最好不要用...
腰间盘突出的患者可以用健腹轮吗?
2019年6月22日 不适合。
腰椎间盘突出可以推健腹轮吗
腰椎间盘突出可以推健腹轮吗 医生主讲实录 你的健康,我们的心愿 椎间盘突出是可以推腹健轮的。推腹健轮对腰背肌力量可以起到很好的锻炼,有非常强壮腰背肌的功能。腰背肌的训...
健腹轮对腰椎有伤害吗?健腹轮 腰椎间盘突出
2017年1月21日 在之前的文章中我们提到了健腹轮是一个非常不错的锻炼器械,能够帮助你提升身体前侧的核心力量,提升腰椎,骨盆的稳定性! 但是很多人在进行腹肌滚轮的训练中却出现...
腰间盘突出能使用健腹轮锻炼吗
最佳答案: 腰椎间盘突出症早期可以做腰背部肌肉锻炼,腰背肌肉增强可以预防腰椎间盘的后凸,预防疾病加重。健腹轮可...
别小看了腹肌轮,这样用它一周就能帮你练出腹肌!
2018年6月7日 腹肌轮是一种结构非常简单的锻炼器材,日常生活中锻炼时很方便使用,操作也很简单,所以非常受运动者的欢迎,但是很多人像玩一样用它,但是其实不要小看了腹肌轮,用好了,你能和那些经常去...
6个缓解腰椎间盘突出的伸展动作,很管用的!|肌肉|牛式
7小时前 近几年来,椎间盘突出的发病率日渐增高,已经成为都市白领的一种“职业病”。 这类患者中,不少人认为要加强锻炼,增强腰椎力量可缓解腰椎间盘突出,但是他们不知道的是,错...
关注微信订阅号
查看更多高考头条资讯