腰不好的可以做开合跳吗,会有影响吗?

如果腰不好的话，比如腰间盘突出的话，这种情况不建议做太剧烈的运动，包括各种跳跃式运动，建议再做各种动物的时候一定要慢一些，可以做一些比较柔软的动作，比如锻炼腰肌的...

腰椎间盘突出能不能做开合跳

2021年4月26日 腰椎间盘突出的患者不能够做开合跳的锻炼，因为在蹦跳的过程中会造成椎间的压力增大，从而对椎间盘挤压...

开合跳对腰椎有损伤吗

如果腰椎没有其他疾病那么是可以做开合跳运动的，这样并不会对腰椎产生损伤，但如果患有腰间盘突出或者是腰椎其他方面的疾病，那么尽量不要做开合跳，这样有可能会使得症状加...

有腰椎间盘突出可以跳舞吗 腰间盘突出这四种运动不宜做

2019年5月10日 核心提示: 腰椎间盘突出是现如今很多人都会出现的一种腰部疾病了,患上腰椎间盘突出疾病会让病人有腰痛等症状,严重影响到了患者健康以及生活工作,为此在患上腰椎...

腰间盘突出适合做什么运动

最佳答案: 你好。我建议你用中药外敷试试。主要采用软坚通络的药物来治疗。腰椎盘突出症又名腰椎间盘纤维症或髓核突出症,是临....new-pmd .c-abstract br{display: none;}更多关于腰间盘突出适合做开合跳么的问题<<

腰间盘突出,为什么不适合做这些动作?赶紧看看吧

2020年11月2日 而在当下很多人,为了生活经常加班,腰部长时间处于不良的状态下,很容易就会出现腰间盘突出问题。那么,遇到这个问题该怎么解决呢?有些人可能会说适当做一些锻炼,可以很好的缓解腰部压...

有哪些适合腰间盘突出患者做的运动?

2020年5月29日 首页 会员 发现 等你来答 ​ 登录加入知乎 有哪些适合腰间盘突出患者做的运动? 关注问题​写回答 锻炼恢复 腰肌劳损 腰椎间盘突出 有哪些适合腰间盘突出患者做的运动? 居家自己可以...

腰间盘突出做哪些运动比较好

2016年6月28日 腰间盘突出做哪些运动比较好,现在很多人都有腰椎问题,以前大部分腰椎病人都是劳力劳动者,随着社会的进步,已经逐渐发生了变化,很多办公室工作的人,也因为长期坐着,不活动,或者是坐姿...

腰间盘突出

2020年2月16日 郑重提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考! 2020.02.16 患者 那那些动作是可以做的吧,我担心做开合跳硬拉深蹲会造成症状增加(腰间盘从膨出变成突出) ...

多做这3个运动,腰间盘突出才不会“卷土重来”!

2018年2月23日 这个动作循环做几遍，才能有效果。3、另外，在床上也可以做猫式伸展。将腹部作为支撑点，之后呢，把双腿和上半身都抬起来，同样，腹部的高度以自己为主，舒服就好。简单来说呢，在日...